Sopel_X - Come Back 2, str.70 (BEZ KOKSU)

Wojtek6 polecam przeczytać nazwe tematu ;)

jakbym nie wiedzial ile masz wzrostu to był dał bez kitu 48
ciekaw jestem jakby twoja ręka wyglądała gdybyś miał 50

no łapy to masz monstrualne, niczym niedźwiedź.

masuj bo chudo, szczególnie łapy tyraj bo odstają








jest konkretna sylwetka, gratuluje!

sopel żyjesz bo coś nie udzielasz się w temacie

Jauch widziales jaki mial ostatnio progres? Moze niedawno cos wziął;P i tak go wy***alo, a tematu nie zdazyli zmienic xD

Cienki brzuszek..

wojtek6 dokladnie cwicze 2 lata 8 miesiecy 7 dni z tym ze jeden miesiac mialem przerwy i od kwietnia maja moje trningi sa takie lajtowe z przyczyn zdrowotnych zeby sie troszke podpompowac :/ wiec stoje w miejscu i probuje podtrzymywac.. jeszcze ani SSA nie bylo ani zadnych odrzywek..

DatBoiCold dzieki no akurat do lap mam bardzo dobry gen :) klatka za to kaplica hehe mysle ze przy 45 by miazdzylo wygladalo by pewnie gdzies na okolo 48-50 a jak bym mial 50 to sie nie wyobrazam hehe :)

zyje zyje bolala mnie watroba.. hahaha
nie no nic nie bralem poprostu zadziej zagladam tu ostatnio mialem 2 tygodnie wykluczone.. dorwaly mnie jakies bakterie i przez 2 tygodnie mnie czyscilo :/ jadlem 1-2 posilki malutkie dziennie ktore odrazy wydalalem czasem nic nie jadlem tylko pilem wode ale o dziwo trzymam sie dobrze z lapy spadlo nie cale pol centymetra z pasa z centymetr :) wczoraj po przerwie wpadlem na silke mowie trenerowi co sie stalo a on mowi to w takim razie ci wierze ze nic nie bierzesz skoro tak wygladasz po takiej chorobie tyle dni bez jedzenia i treningu :D hehe ale to wlasnie plusy jechania na czysto :D ciezko sie mase zdobywa ale trzyma sie twardo potem :D robilem klatke wpierw 3 ruchy stowka a potem 4 razy.. moj maks 7-8 wiec nie jest zle za tydzien dwa wroce z powrotem do sil :)
z wygladu spadla pompa i miesien mniej wyrazisty ale nie ma co sie dziwic 2 tygodnie odwodniony :)

wojtek6 progre ? raczej fotki robione z innej perspektywy i innym telefonem czy aparatem :) zreszta moge na tych nowszych wydawac sie wiekszy bo na nich sie ciutke podrzezbilem i miesnie wygladaja ksztaltniej :)

Playboy223 jak bys przeczytal pare stron wczesniej to bys wiedzial czemu...

aaha i waga ponad 2 miechy po masowce to 85kg po 1 malym posilku wiec na koniec masowki mosialem wazyc z 88-89kg :)

Zmieniony przez - Sopel_X w dniu 2010-08-07 18:37:28

masz zamiar to wyciąć, czy dalej będziesz masował?

sopel tyraj ta klate bo strasznie odstaje.
reszta jest ok.