WASZE ULUBIONE ĆWICZENIA

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 118

siemanko!
chciałem się spytać jakie są wasze ulubione ćwiczenia na siłowni?
a czego najbardziej nienawidzicie?
moim ukochanym

ćwiczonkiem jest mc

ale i rozpiętki na ławce
za to nienawidze wogole ćwiczyć brzucha
czekam na odpowiedzi ;)
pzdr

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

elKozaK

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 732 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3231

Ja za to karzde ćwiczenie lubie robić [po którym oczywiście się puchnie] ale najbardziej to właśnie rozpiętki i podciąganie się na drążku. elo

-= WIDZEW ŁÓDŹ =-

...

koksDamian

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1374 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9255

Moim ćwiczonkiem jest wyciskanie na klate oczywiście na ławce płaskiej :), ogólnie lubie robić klate bary plecy trica, średnio mi sie podobaja ćwiczenia na brzuch nogi biceps.

...

vaniewski

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 195 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6774

pompki

Nie ważne co powiesz.... ważne co zrobisz!

...

Witoldini

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 147 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1779

prostowanie nóg na wyciągu siedząc

"Iskra się tli mili,
marszczą się brwi d****i,
czego byśmy nie mówili,
sedno tkwi w jednej chwili..."

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Poniedziałkowe wyciskanie na płaskiej oczywiście

...

varoth

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 60 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 889

Podnoszenie kufla z piwem :)

...

jarosz517

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1505 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 22139

Nie tyle co cwiczneie lubie ale pompa po cwiczeniu ;) Chodzi oczywiscie o bicek ;D

...

89dawid89

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 368 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18790

wioslowanie koncem sztangi i pompki na poreczach

when you use a calculator in the gym, your a beast......

...

Testudos

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 937 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17411

Przysiady są zaje*****, ot co.

Zmieniony przez - Testudos w dniu 2010-08-04 18:45:31

Every f***ing thing is possible.

...

man1ek93

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2557 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16013

najlepsze; mc, przysiady i bic na modlitewniku xd
najgorsze; wiosłowanie ;/

Dziennik treningowy --> http://www.sfd.pl/man1ek93__redukcja_do_16_/_masa_od_18-t719078.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Jaką ławkę do 520zł?

Następny temat

Powiększ Drabinka koordynacyjna - wymiary

Polecane artykuły

WASZE ULUBIONE ĆWICZENIA

Po siłowni, o siłowni

Jaką ławkę do 520zł?

Powiększ Drabinka koordynacyjna - wymiary

Śpieszmy się podziwiać kulturystów, tak szybko odchodzą!

Czy nowoczesna technologia może pomóc w byciu aktywnym?

Selfie i zaburzenia zdrowia psychicznego

5 rzeczy, których "naturale" mogą nauczyć się od zawodników PRO