zouzelina // rekompozycja idealna

Nowy temat Temat Zamknięty

...

zouzelina

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34046

zrobie

tylko jak btw z tego policzyc?

z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html

Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

mieso i mieso

...

zouzelina

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34046

...

zouzelina

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34046

Dzień 17 (06.07.10) Środa

I whey, pomarańcza
II bebło tuńczykowe, warzywa
III 2 jajka, cukinia, oliwa
IV 2 jajka w biegu

V duszone gulaszowe z warzywami na patelnie, oliwa, prażone pestki dyni
VI whey z lodem

Dziś nie liczyłam btw - jeden dzień niech będzie .. spokojny

Z nowości - 0,5 podciągnięcia za mną

Jednak codzienne "treningi" i zwiększenie ciężarów owocują

a to dopiero 2 tygodnie

Zmieniony przez - zouzelina w dniu 2010-07-07 20:14:11

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708

Z nowości - 0,5 podciągnięcia za mną

graty, to już coś

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

zouzelina

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34046

Dzień 18 (07.07.10) Czwartek

Pokopany dzień na maxa, z K-c do G-c wracałam 4h!

tym samym miska mi się rozlazła a trening przesunęłam na jutro

I whey, jajko
II jabco
III wczorajsze gulaszowe z warzywami i pestkami dyni

dopiero siadłam na doopie i brak mi weny nawet na kolacje, o ochocie już nie wspominając