zouzelina // rekompozycja idealna

Nowy temat Temat Zamknięty

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Łooo

Białka to chyba z lupą w dniu dzisiejszym trzeba szukać

Ale spoko, ja obserwuję, bo interesują mnie długofalowe skutki

Ania ja to nie rozumiem, jak można używać zielonki jako wypełniacza żołądka

W moim przypadku 20-30 minut po posiłku z 500g zielonki włącza się głodzio

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215

Ha, ja dobijałam tłuszczami, a z jedzeniem zieleniny potrafiłam się rzeźbić nawet i 30min

no i to ciśnienie na brzuch

zaciska się zęby, zajmuje czymś konstruktywnym i odczekuje te 3 godziny

Niestety w moim przypadku efekt=niskie ww

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...

zouzelina

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34046

Marta, no dziś whey, ser i jajca

po tych borówkach czułam że lewituje prawie że, jak szłam z pracy to tak hopsasa i wiergałam nóziami w powietrzu - tak mnie napchały

dlatego jajec nie zjadłam w pracy na III danie ale zagryzałam jedno w busie, drugie w czasie spaceru z psem a trzecie teraz

Dodatkowo chciałam przypomnieć że jem wg haya 9czyli dieta rozdzielna) i może dlatego nie czuje takiego wzdęcia po węglach?

Zmieniony przez - zouzelina w dniu 2010-08-17 18:50:27

z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html

Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

CO JEST???

Dlaczego tutaj tak cicho?

...

zouzelina

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34046

a bo ciężko się zebrać

ostatni tydzień masakra - pogrzeb i dziadek prawie 80letni czujący się jak młody bóg - w efekcie - 2 złamane żebra

prace pisze na podyplomówke, musze skończyć jak najszybciej. przeprowadzka kolejna mnie czeka i konsultacje medyczne dot. operacji piersi

także troche tego jest ..

ciężko mi się tak samej zorganizować

...

Maya S

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 11349 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35553

zouzelina, powodzenia z tym wszystkim. I zdrówka

Redukcja 2012:http://bit.ly/yQSA4V
Nigdy nie twierdzilam ze jestem normalna!

...

zouzelina

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34046

dzięki

jeszcze psa odchudzam i łazimy tak dziennie po 1,5h

...

Maya S

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 11349 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35553

eszcze psa odchudzam i łazimy tak dziennie po 1,5h

wprowadź mu marszobiegi jako formę interwałów

Redukcja 2012:http://bit.ly/yQSA4V
Nigdy nie twierdzilam ze jestem normalna!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

No Zołza, nie myśl czasem, że Ci odpuszczę

Ogarnij się i wracaj

i konsultacje medyczne dot. operacji piersi
OMG

Mam nadzieję, że to nic poważnego?

...

zouzelina

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34046

Marta, nie

cycki se powiększam

Zmieniony przez - zouzelina w dniu 2010-08-22 19:01:50

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

jak ćwiczyć na wzrost czy są ćwiczenia na wzrost !!!!!!!!!

Następny temat

FBW 15-10-5 do sprawdzenia

Polecane artykuły

zouzelina // rekompozycja idealna

Trening dla początkujących

jak ćwiczyć na wzrost czy są ćwiczenia na wzrost !!!!!!!!!

FBW 15-10-5 do sprawdzenia

Jak trenować łydki? Jaki zakres powtórzeń wybrać?

Katar podczas wysiłku fizycznego. Czy ćwiczenia mogą powodować katar?

Jak szybko poprawić podciąganie się na drążku?

Krótki sen! Jak trenować? Jak wpływa na formę?