SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 302208

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
three
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 74 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 2306
Wczorajszy obiad - cycek z teflonu z brokułem i warzywkami.
Dzisiaj będzie to samo, więc można powiedzieć, że aktualne

-...
-Nie zabiję cię...
-Wiem... Pytam, czy będziesz próbował...
-...

...
Napisał(a)
Ricz99
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 491 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3691
2banany i odżywka po treninu
a zaraz ryż paraboiled i 150 cycka przyprawione Curry

Ps. dziś zrobiłem na sobie testa, postanowiłem że zjem owsiane zalane wodą (zalałem w nocy).
Efekt: myślałem że mnie zaraz cofnie

Kulturystyka pokazuje jakim jesteś człowiekiem, twardym jak stal czy miękkim jak panienka.

...
Napisał(a)
sqrwi3l
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 690 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9608


kolacja godzilli

100g owsianych

4 jaja
(placki)
200g activi naturalnej
30g syngex czekolada
banan
...
Napisał(a)
Spells0n
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 848 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11697
Z calego dnia:

8:00




11:00 Przedtreningowy.




15:00 Potreningowy.




18:00




22:00

Deep into yourself is where You will find motivation.

...
Napisał(a)
Skodzio
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2934 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 25684


śniadanko :P
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17740 Napisanych postów 133536 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467634
Owsianka a cóż by innego.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
sqrwi3l
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 690 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9608
skodzio na tych kanapkach to tej wymarzonej sylwetki to ty nie zbudujesz, co to ma być dieta z fashion tv czy jak
...
Napisał(a)
Skodzio
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2934 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 25684
Do tego doszły jeszcze orzechy i jabłko:P
Ale chodzi że mało czy jak?
...
Napisał(a)
sqrwi3l
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 690 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9608
mało, i gdzie białko jakieś zwierzęce ?
...
Napisał(a)
sqrwi3l
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 690 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9608
chyba ze tam jajka są ?

ale na chlebkach to i tak sie daleko nie zajedzie
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

uklad dowolny-fitness meski filmik

Następny temat

Dieta na masę dla początkującego

electro
Polecane artykuły
Przekąski bogate w białko. Czy warto wybierać wysokobiałkowe przekąski?

Przekąski bogate w białko. Czy warto wybierać wysokobiałkowe przekąski?
Jak pozbyć się tłuszczu? Najskuteczniejsze sposoby walki z tłuszczem

Jak pozbyć się tłuszczu? Najskuteczniejsze sposoby walki z tłuszczem
Czy skład flory jelitowej odpowiada za zachcianki żywieniowe?

Czy skład flory jelitowej odpowiada za zachcianki żywieniowe?
Jak nie przytyć w czasie kwarantanny?

Jak nie przytyć w czasie kwarantanny?

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany