Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
67
Wiem ,ze pewnie juz bylo duzo takich postow ale nigdzie nie znalazlem nic na siebie :)
Chodzi mi o to ze mam hantelki 5kg :D<mam 13lat> i chcialbym prosic o jakis dobór ćwiczen pod kontem podciągania :) chce to robić dla siebie a nie na zadne testy :) Pozdrawiam I licze na szybką odpowiedź
Szacuny
0
Napisanych postów
191
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2532
idź się poucz a nie szukasz 'kontów' do podciągania.
aby się dobrze podciągać należy się (i tutaj chwila na którą niecierpliwie czekasz) PPPPPPPPODCIĄGAĆ!