Dieta na każdą kieszeń by k3ho

Wazne zebys wiedzial jakie zrodla skladnikow odzywczych sa najtansze. Poszukal w sklepach typu biedronka, netto itp najtanszych zamiennikow.

Ale cena jaj poszła w górę przez te 5 lat

To racja są coraz droższe.

Dzięki za poradnik, napewno sie przyda, sog ode mnie ;]

"2.II śniadanie ok. 11.00
Jasiu trochę wstydzi się wyciągać michy z ryżem także bierze równie wartościowe kanapeczki.
*ser biały ok. 80 gram [60 groszy]
*chleb razowy 3 porządne skiby ok. 100 gram [40 groszy]
*oliwa z oliwek 5 gram [20 groszy]
RAZEM 1zł 20 groszy
3.IIIśniadanie ok. 14.00
Jasiu ma 8 godzin w szkole więc musi zjeść 2 posiłki"
Jak Jasio ma zrobić kanapkę z serem i oliwą bo bardzo nie wiem

Jasio niech weźmie sobie orzechów laskowych do szkoły i chrupie a ser wymiesza z rybą lub jajami pozdr

@koksik4344, jaś kroi grubą pajdkę chleba i ją polewa oliwą zamiast smarować masłem.

Odświeżę temat
Jak tam Panowie stoją wasze wydatki na jedzenie?
Ja miesięcznie wydaje ok. 400-600zł.

też coś koło tego by sie uzbierało. Niestety ceny rosną,.

A swoją drogą ciekawe czy Jaś podbił serce Małgosi bo chyba juz masa poszła 5 lat mineło