SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Fala/ konsekwencja, cierpliwość , przemiana

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 36332

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
elaine FitMax
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 67661
i ja się piszę na spotkanko :D:D:D

poznacie mnie po tym,że się ziemia trzęsie jak idę


sadełko swoje robi :D

:):)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 3685 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 31715
sis ja tworzę takie małe wgłębienia

Patka mów tu zaraz kiedy planujesz przylot, bo nie wysiedzę
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1473 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7072
Bede pod koniec sierpnia :) dokkladnie 20 do 27 jakos.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972
Fala, temten link padł na YT to dałem nowy i jeszcze jednego wykonawcę przy okazji, Steevi Jaimza

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1082 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3172
ooo to ja tez sie piszę na spotkanko w sierpniu

Zmieniony przez - tancerka25 w dniu 2010-05-21 22:54:28
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1885 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 11823
Co to za sabat się szykuje?
hrhr
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 3685 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 31715
Rozpiska 21/22. 05.2010

Menu

I posiłek – owsiane, kefir, żurawina
II posiłek – indyk, warzywa, orzechy, owoc
III posiłek – kura, warzywa, lniany, owoc
IV posiłek – whey, orzechy włoskie
V posiłek – twaróg półtłusty, siemię lniane
herbata zielona, owocowa, mnich, kozieradka

Bx12/13

Kinguś dzięki za muzę, Still Crazy baaardzo dobre znowu będzie co zassać
Tanusia koniecznie trzeba będzie coś zorganizować, bo jak to Lu dobrze stwierdziła my czarownice musimy trzymać sie razem Pozdrawiam i buziole ślę
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1885 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 11823
To jak zlot czarownic to ja też się piszę obowiązkowo
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 3685 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 31715
Patka nam pomysł nakręciła to u niej zrobimy nalot ale ciiiicho bo sie dowie PZDR
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1473 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7072
Oooo bedzie impreza :) ale fajnie :)

Fala dawaj czadu i do sesji sie szykuj, jakies podsumowanko by sie po obronie przydalo :)

Buziaki :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan do oceny

Następny temat

FBW --->prosze o pomoc czy dobrze ułożyłem

electro
Polecane artykuły