TEST - ActivLab (masa + siła) / by debee / podsumowanie s. 85

no tu widać organizację fajną w porównaniu do tej w Poznaniu

kurde wyiebało mi powiadomki co sie działo ostatnimi dniami?

nic tylko debee rósł i rósł ! ;P

vena na prawdę świetna inicjatywa activlabu i wszystko się udało bardzo dobrze

paweł no mnie też czasem irytuje szukania tematów, w których powiadomki padają . Generalnie to wszytko po staremu w treningach, jedynie ciężary na + i przerwy między ćwiczeniami na -, przez co wychodzę 2x szybciej, ale i 2x bardziej wyyebany po treningach

sbtcrew - dokładnie

Dzień nr 56
Dziś tabata, ze względu na brak czasu. Dzień LC, raz tylko poczułem ssanie, po zjedzeniu posiłku po tabacie i co 30 min musiałem dojeść trochę mięsa i warzyw

Dieta:
1.WPCX + Crea Shot
2.owsiane,kura,słodzik,marchewka + omega3
3.kura,botwinka,włoskie
4.BCAA Xtra 17g (koniec smaku pomarańczowego)
5.kura,ziemniaki,ogórek
6.kura+indyk,pomidory,rzodkiewka,włoskie
7.w planach: kura+indyk,pomidory,rzodkiewka,włoskie
8.w planach: twaróg półtłusty

Foto

pusta pucha BCAA Orange




posiłek 6




pzdr

wiele bym dał by mieć takie podejście do jedzenia jak Ty :)

Aktualne foti gdzieś są ?


Genialny szablon na górze wypisek

masz porównanie orange vs grapefruit tego BCAA ?

grzechmek Aktualnych fotek brak, będą na podsumowaniu będą za miesiąc

Bykup-na Jutro będę miał i na pewno zobaczysz krótką opinię na ten temat.

pzdr

Debee co Ty gadasz Twoje fotki są na fotorelacji z Krakowskiego Wycisku