TAURYNA - Bycza terapia. - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

...

Rusku

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 3613 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19374

czy dobrym pomysłem będzie wsypanie 2 capsów do bcaa xplode które popijam w czasie treningu?

Here we stand or here we fall, history won't care at all...

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211

a moze proscij poprostu popic napojem kapsulke (lub dwie) tauryny ?

...

Rusku

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 3613 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19374

w czasie treningu? biorę tez 1 capsa przed siłką (razem z białkiem lub bcaa/leucyna),a zaraz po niej robię aeroby.

Zmieniony przez - Rusku w dniu 2010-04-22 08:49:53

Here we stand or here we fall, history won't care at all...

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211

jesli sie nie zadlawisz :) ...
ale jesli sprawia to problem i smak jest tolerowalny - jakos nie mialem okazji probowac :) to dlaczego nie

...

Rusku

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 3613 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19374

po treningu też warto dac pare gram z glutamine xplode?

Here we stand or here we fall, history won't care at all...

...

ADRIANUS88

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1903 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12352

Warto. Ja po treningu dodaję jednego kapsa właśnie do GXplode i BCAAXplode (a poza tym jeszcze Aero2;). Przed treningiem tak samo, ale bez gluty (choć nie do końca, bo jest jej trochę w BCAAXplode).

...

Rusku

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 3613 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19374

czyli najlepiej ją stowsować okołotreningowo? pierwszy raz kupiłe taurynę i nie bardzo wiem jak najlepiej stosować. no i jakie dawki?

Here we stand or here we fall, history won't care at all...

...

ADRIANUS88

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1903 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12352

Osobiście nie widzę sensu stosowania dawki powyżej zalecanych 3g, dlatego łykam też 2 kapsy dziennie. W dni nietreningowe (aczkolwiek ostatnio takowe należą do rzadkości) po przebudzeniu z karnityną i przed snem z proteinami. W treningowe, jak wyżej. Ale nie ma tu jakiejś generalnej zasady.

...