Rywalizacja (PawelSzEvc) - Adzik wytrzeszcz gały, będziesz mały pods. str. 46

Pawel Brawo Wygrałeś

jeszcze sie dobrze ćwiczyć nie nauczył

a tu już mu słodzą że wygrał

ale ćwicze lepiej niz kiedys prawda?

bicu

jubydzięki

gratuluje progresu!

ladny progres zanotowales
powodzenia w dalszej drodze
pzdr.

carire, koles08 dzięki wielkie sogi poszły

Paweł, dzięki za wspaniałe prowadzenie testu. Myslę,że wraz z Adzikiem podeszliście do testu wzorcowo!!!!!!!!
Gratuluję też Wam obojgu wytrwałości, systematyczności, zaangażowania.

Paweł, ZDECYDOWANIE LEPSZE PLECY- poprawa szerokości
Tłuszczu nie przybyło Nogi też sie poprawiły.
Łapa- trzeba bedzie pomysleć nad jakimis metodami treningowymi, by bic i tric skoczył.
Przede wszystkim cieszę sie z powodu poprawy pleców, bo plery i barki budują sylwetkę.
Szkoda,że zdjecia są słabej jakości, oświetlenie do bani i przez to obraz jest zakłamany lub nie oddaje tego,co powinien.
Teraz czas odpocząć psychicznie i ....przyłożyć sie do egzaminów

Zmieniony przez - DORAFIT w dniu 2010-04-16 13:22:13

Pawel

zebys byl moim podopiecznym bylaby "zyepka" za to ze fotografie porownawcze "z zupelnie innej beczki" jak to tlumaczono w Polskim Monty Pythonie


nie jestem w stanie ocenic glownie plecow z tak roznych perspektyw
musze jeszcze raz obejrzec te fotki na wiekszym monitorze bo na malym lapku jestem w pracy i jakosc nie pozwala mi na dostrzezenie roznic

czyli do nastepnego

co do foty pleców racja, perspektywa inna, nie takie było założenie, ale cóż.. i tak nie miałem dostępu do aparatu, foty robione telefonem i wyszlo jak wyszło.

na podsumowaniu mojego ostatniego bloga masz fotke pleców z podobnej perspektywy co tutaj "finalna"

w tym blogu na starcie minimalnie gorzej, po delikatnych spadkach
https://www.sfd.pl/Masa_bez_jesiennej_deprechy_by_PawelSzevc_%__podsumowanie_str._70-t547173-s70.html


dzięki ze wpadłes

nie rozumiem

cykasz fotke plecow pod katem 45stopi do plaszczyzny ciala, z wysokosci uda a chwile pozniej frontalna fotke bicepsy przodem z zupelnie dobrej prespektywy?

dostep do aparatu jesli prowadzisz test to podstawa