dnos
No adzik w przysiadzie konkretny ciężar tylko gratulować:D
A jak tam kręcenie aero Ci idzie?:P
A jak tam kręcenie aero Ci idzie?:P
http://www.sfd.pl/dnos/Dziennik-t575194.html - mój pierwszy dziennik. Zapraszam wszystkich:D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
587
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
25277
...
Napisał(a)
PawelSzEvc
Ekspert
Szacuny
155
Napisanych postów
18766
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
78763
wygrywa sen
...
Napisał(a)
adzik123
Ekspert
Szacuny
124
Napisanych postów
23463
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
95225
dnos
Niestety z tym aero to słabo troche
PawelSzEvc
Regeneracja najważniejsza
*******************************
Niedziela:
1 - jajka
2 - karkówka + boczek
3 - jajka
4 - jajka
5 - jajka
Suple:
Rano - 5g Creapure + 5g L-Glutamine.
Popołudniu - 5g Creapure.
Posiłek nr 2- ogólnie zjadłem trochę więcej mięsa niż na talerzu Bo rodzinka nie podołała 
Pozdro
Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2010-03-29 16:05:36
Niestety z tym aero to słabo troche
PawelSzEvc
Regeneracja najważniejsza
*******************************
Niedziela:
1 - jajka
2 - karkówka + boczek
3 - jajka
4 - jajka
5 - jajka
Suple:
Rano - 5g Creapure + 5g L-Glutamine.
Popołudniu - 5g Creapure.
Posiłek nr 2- ogólnie zjadłem trochę więcej mięsa niż na talerzu
Bo rodzinka nie podołała
Pozdro
Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2010-03-29 16:05:36
...
Napisał(a)
P4TR Nr.1
I.H.S. TEAM
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3702
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
73756
mięcha nigdy za mało, lepiej jeść więcej jak mniej
Iron Horse Series Team
...
Napisał(a)
King_Odin
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115956
masz bardzo zróżnicowaną michę
jak forma?
w sensie sylwetki
jak forma?
w sensie sylwetki
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
587
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
25277
Adzik muszę Cię zasmucić jaja mają zdrożeć:P
http://www.sfd.pl/dnos/Dziennik-t575194.html - mój pierwszy dziennik. Zapraszam wszystkich:D
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
124
Napisanych postów
23463
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
95225
P4TR Nr.1
Wiadomo
Ja bym mógł mięcho stale jeść
King_Odin
Micha ta
Byle omijać monotonnię szerokim łukiem
Forma? Bez zmian
dnos
Czyś Ty się z hvjem na głowy pozamieniał?
Wiadomo
Ja bym mógł mięcho stale jeść
King_Odin
Micha ta
Byle omijać monotonnię szerokim łukiem
Forma? Bez zmian
dnos
Czyś Ty się z hvjem na głowy pozamieniał?
...
Napisał(a)
mat2005
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
350
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3501
Ja też już 2 cyfrową liczbę jaj spożywam od Ciebie się nauczyłem
...
Napisał(a)
bic44
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
91876
jak bez zmian!? sie obijasz sie!
...
Napisał(a)
Wuchta34
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
12037
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
51295
też słyszałem, że unia w kurze zady będzie zaglądać
trza sie cieszyć, że są jeszcze za grosiki
trza sie cieszyć, że są jeszcze za grosiki
Powrót do korzeni :)
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- ...
- 69
-
Następny temat
Fitneski u Ewy Drzyzgi
