[BLOG] Adzik & FITMAX - podsumowanie strona 61,67

o jaaa ale pizgasz tym żelastwem

Ej sorry dopiero teraz zobaczyłem ten MC 195 x 5 !
Kuźva jest moc i dopniesz swego 200 pójdzie na 5 razy

Szymcioooo
Hehehe źle nie jest
Ale mało mi ciągle

vena84
W sensie, że rzucam na ziemie?

demolub
Też liczę, że pójdzie
Szału nie ma
Będzie 300 to bedzie git

"Będzie 300 to bedzie git " - wszystko w swoim czasie

słabo maksymalnie słabo (nie każdy może słodzić) bierz sie za robote bo nic nie widać

ale smaka mi zrobiłeś tatarem jutro będzie trza se zrobić


195x5 w MC hm... bardzo ładnie 200 za pasem

debee
NIESTETY cierpliwość to moja słaba strona

Marcinx66
Wiem, że ruina.
Ale co zrobić

Wuchta34
Tatar wjechał przyjemnie
No 200 czeka U mnie w ciągu, u Ciebie na ławie
I gdzie tu sprawiedliwość ?


*************************************

Sobota:
1 - jajka
2 - wątróbka drobiowa
3 - makrela
4 - jajka
5 - twarożek
6 - jajka

ad5 - był to swojego rodzaju "cheat-meal"

Suple:
Rano - 5g Creapure + 5g L-Glutamine.
Popołudniu - 5g Creapure.

Posiłek nr 2- dawno nie jadłem, z cebulką przyjemnie wjechała





Twarożek- siedziałem sobie przy kompie i tak mnie naszła ochota na twarożek z pomidorem






A no i byłem na zakupach wczoraj Kupiłem sobie kilka jajek, bo sie kończyły





Pozdro

dopiero zobaczylem ten test
swietnie prowadzony no i wyniki tez konkretne

cisnij

a jajka to chyba na sniadanie co ?

tak już świątecznie z tymi jajcami


no oczywiście,że w sensie rzucania sztangą...no wiesz czasami mam różne wejścia w doborze słownictwa

Wczoraj też kupowałem jajka, ale widzę, że mam mniejsze zapotrzebowanie, gdyż wyszły tylko 3 "palety"