TEST - ActivLab (masa + siła) / by debee / podsumowanie s. 85

adzik123 za 3 miesiące będę! Dzięki i zapraszam

Super rozpiska jeszcze wszystkiego niedoczytałem ale mnie sie podoba prowadzenie testu a szczegulnie filmiki i ze podajesz szczegułowo serie i jakie ciezary dzieki temu moze sie bede wzrorował na twoim jak zaczne niedługo to samo .

LIONS Dzięki filmom mogę wyeliminować błędy techniczne w ćwiczeniach, a często samemu się ich nie widzi. Cieszę się, że forma prowadzenia się podoba a jeżeli ktoś będzie mógł skorzystać z informacji zawartych w tym teście do dodatkowy +.
pzdr

Nie lepiej daj mc zamiast tego rack pull?

masz filmik z wiosłowania sztangą?

Piter_1988 nie, nie lepiej. Praktycznie od początku mojej przygody z siłownią robiłem MC - teraz przyszedł czas na jakieś urozmaicenie - rack pull. Filmik jest zrobiony, aczkolwiek kręcony od tyłu, więc nie wstawiałem.
pzdr

Aha ok,

pytałem o wiosło bo dość dużym ciężarem robisz

Na następnym treningu nakręcę z boku.
pzdr

Debee bardzo fajne wypiski, zdjęcia ciekawe, no i filmiki, dwoma słowami - WYSOKI POZIOM
Zdjęcie zbiorcze jedzonka - nałożyłeś rano na talerze jedzonko, które jadłeś później??
pzdr
EDIT: banerek Ci nie chodzi - to zamierzone?

Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2010-03-17 13:54:47

debee - życzę Ci powodzenia !! póki co wszystko się dobrze zapowiadam ,też moim celem jest masa i mam podobne do Ciebie rozmiary więc na pewno będę śledził twój test.Postaram się jakieś wyciągnąć dla siebie wnioski pozdro !!

wypiski 1 klasa

będę wpadał i kibicował