Matt9227
To Cie przeszkodzi??? tzn? staz.rok temu cwiczylem od 1.marca do 1 czerwca. Teraz zaczolem od 1 lutego.Cwiczac na mase przyjdzie masa miesniowa a tluszczu duzo przyjdzie?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
344
...
Sajmon1991
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
390
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3682
zajmij sie jedzeniem zostaw to nitroszkoda tylko kasy bo ktorko ciwczysz poczytaj linki podwieszone i bedzie ok
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
344
To jak mam sb ta diete w cal wyliczyc? musi byc tak wszystko dokladnie brane?? napisal bys mi taka rozpiske co i jak?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
390
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3682
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
344
nitro juz dokoncze cykl sie mi konczy za 3 tyg. a amnino na regeneracje misni jest i tluszcz spala.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
344
Czy moglbys mi napisac plan taki na diete? co moge jesc co nie moge.i czy dieta musi byc bardzo dokladna?wyliczona w kcal ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
390
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3682
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
125
Powiedzcie mi jeszcze , czy dobrym rozwiazaniem do kanapek w szkole bedzie wziecie mass xxl i potem 2 raz po treningu ?
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
do treningu wystarczy do kanapki lepiej dodać więcej mięsa lub zrobić zamiast jednej 2
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
owsianka królewska
Następny temat
Odzywianie pod Trening w domowych warunkach
