4nn
Przesada w każdych ćwiczeniach powoduje przyrost mięśni, więc dla lepszego efektu poprzesadzaj jeszcze ze skakanką i agrafką 
Ale pocieszające jest to, że nie jesteś sam ze swoim problemem:
"ja jem 2500 - 3000 kcal ale sie ruszam duzo i nie tyje, a nawet chudne"
tu już lepsza:
"ja jem dużo ok 3500-4000 kcal dziennie mam podobnie" (ona utrzymuje wagę)
Ale pocieszające jest to, że nie jesteś sam ze swoim problemem:
"ja jem 2500 - 3000 kcal ale sie ruszam duzo i nie tyje, a nawet chudne"
tu już lepsza:
"ja jem dużo ok 3500-4000 kcal dziennie mam podobnie" (ona utrzymuje wagę)
"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"
darpomorza
vena84
Hubert81
obliques
