Tomek, 23 lata, nowe fotki str. 58

Wypas!widać że wiesz o co chodzi w tym sporcie.Dobre kopyta!SOG-pozdro

sory że wklejam ten filmik w nie moim temaćie ale rozwaliło mnie to Tomek vs Arnold

Tomek dajno jeszcze jakieś foty

SMS- masz rację, brakuje mi pewnosci siebie, ale z drugiej strony śledzę naszą scenę i kiedy gdzies tam w wyobraźni stawiam się między tymi zawodnikami, wiem, ze ginę w tłumie. To jeszcze nie ten czas, muszę przejść weryfikację we własnych oczach, zeby pozniej nie pluć sobie w twarz i nie wstydzić się siebie samego. Śledziłem Twój temat, byłem pod wrażeniem zmian i korzystając z okazji gratuluję wyników :)
Co do porównania mnie do A.S. to chyba jakas wielka pomyłka. Na tym forum był jeden Arnold i chyba drugiego takiego już nie będzie, mam na mysli pana o nicku Znawca85, o ktorym niestety zrobiło się cicho :)
Co do zdjęc to nie mam i póki co nie robię, bo nie ma sensu, może coś ruszy się za 2-3 miesiące. Pozdrawiam :)

Arnold ostatnie pytanie do ciebie jakies sterydy brałeś pytam z ciekawośći

Dzieki wielkie!
Moim zdaniem gdybys sie przylozyl to moglbys tez wystartowac w zeszlym roku!
W seniorach juz jest troszke wyzszy poziom i ja najblizszy rok przeznaczam na budowanie masy miesniowej.Obecnie jest 101kg,chce dobic dolozyc jeszcze 7-8kg w tym roku a pozniej redukcja - jak to sie mowi"do skutku"
Tobie tez radze dolozyc troche kg jesli chcesz startowac w zawodach,nawet kosztem malego zatluszczenia.
Ja w szczycie masy wazylem 101kg,na MP 87kg,a na MŚ 86,3kg.
Co do porownania do Onkela,naprawde Panowie nie sugerujcie sie fotkami,bo one nie oddaja w pelni formy startowej.Moim zdaniem Onkel super wygladal na MP,a pozniej na MŚ chcial sie bardziej pociąć i stracil duzo miesnia.
Przy wzroscie 183cm wazyl 89kg,a to troszke za malo jak na kategorie +75kg.
Najwieksze wrazenie zrobil na mnie zwyciezca tej kategorii-Niemiec Roman Fritz.
Proponuje poszukac jego fotek na necie.Masakra...
Pozdrawiam

Być może tak. Zabrakło wiedzy, motywacji i może trochę genu :) Sam chciałbym dołożyć kilka kg, wiem, że ich mi brakuje :) Niestety, albo nie przychodzi mi to tak łatwo i potrzeba czasu, albo brakuje doświadczenia. Liczę jednak na to, że w tym roku uda mi się przełamać pewne granice i pójść nie jeden, a dwa kroki do przodu :) Co do wszelakich porównań- wypowiadałem się już na ten temat. Nie mozna wyrazić obiektywnej oceny sugerując się zdjęciami. Zawodnicy na żywo robią naprawdę duże wrazenie. Pozdrawiam :)

Powiem Ci szczerze,ze mozesz miec naprawde duza wiedze ogolna i na temat swojego organizmu,ale jednak jesli chodzi o przygotowanie do zawodow to warto skonsultowac sie z jakims obecnym lub bylym zawodnikiem.Bo jak wiadomo,nawet drobne niedociagniecia moga zepsuc calosc.
Poza tym uwazam,ze akurat genu Ci nie brakuje,a fakt,ze ciezko nabiera Ci sie masy jedynie moze Ci sprzyjac!(sam sie o tym przekonalem)
Sam nie jestem zwolennikiem masywnej sylwetki,ale od momentu gdy postanowilem wystartowac w zawodach 3,5 miesiaca poswiecilem na budowanie masy,a nastepnie 2,5 miesiaca na redukcje(troche za krotko i na koniec musialem ostro nadrabiac:-/
A w ramach motywacji podam Ci przyklad na to,ze jak sie bardzo chce i zrobi sie wszystko by osiagnac cel to mozna duzo zdzialac nawet w krotkim okresie czasu- Szymon Łada rok temu i obecnieMega metamorfoza..
pozdrawiam

jest ok a jak tam nogi ??

Nogi? Nie ćwiczę, zalezy mi tylko na dobrze rozbudowanej górze...
Wrzucam aktualne zdjęcie, forma juz dawno za mną, sylwetka wyszczuplała, jest płaska, ale mam nadzieję to zmienić. Pozdrawiam.