POSTANOWIENIA 2010 !

przekroczyc 85kg i sie zbytnio nie zalać
dodac sprzetu na siłce, ocieplic ja i wstawic jakis piecyk
zaczac i skonczyc prawko
i zrobić ostry progres w WL
pzdr

Zmieniony przez - brolly112 w dniu 2009-12-28 09:38:44

zdać prawko za 1 razem
przekroczyć 80 kg wagi
zgubić brzuch :D
i siły od cholery :P

Wyciskanie 170
Martwy ciąg 210
Przysiad 190
Waga 67

Zmieniony przez - linos93 w dniu 2009-12-28 12:27:44

Zebym był szczesliwy %)))
i zebym ku*wa wreszcie był zadowolony ze swojej sylwetki, choc to takie nierealne marzenie:D

1. +40kg do wl
2. +15kg do masy
3. +5cm do bicepsów
4. +5cm do ud
5. +5-10cm do wzrostu
6. Żeby nie dać się złamać żadnej lasce :D

Nabić parę kilo czystego mięcha, tylko to mnie interesuje




Zmieniony przez - macieju w dniu 2009-12-28 15:20:31

1.Skończyć szkołę i zdać mature
2.Dostać się na studia, takie jakie chce
3.Zwiększyć wagę,minimum 10kg suchej masy, nie przekraczając 13%bf
4.Zwiększyć siłę,minimum 13kg więcej na płaskiej
5.Wznowić treningi i wystartować w ogólnopolskich zawodach Kyokushin
6.Poprawić skilla w beatboxie
7.Przebić się do składu,zaliczyć kilka meczów w Juniorach Starszych
8.I kilka dziewczyn

Juz moge zaczac fantazjowac :)?
-Biceps do 40 cm
-Klatka do 120cm
-nabrac masy miesniowej duzooo
-wycisk na klatke 95-100 by bylo lux
-wziasc sie za prawo jazdy
-wygrac w totolotka xD
-kupic dom z basenem i ..zabawkowym jeepem

Przestać palić, wzmocnić głowę, przybrać na masie i sile no i bardzo dużo kobiet

przytyc do 105 (teraz 98) i w bicu miec z 46 (jest44)