Branch Warren IFBB Pro

uwazasz, ze branch na filmiku z md, nie ciagnie sztangi z martwego punktu?

on nie ciągnie sztangi z martwego pukntu on nią od niego odbija, w pierwszej serii wyraźnie to widać (czyżby filmik przycinał?)

Takie piwniczne placki sei wypowiadaja, ze Branch zle robi to, zle to a wyglada jakis maly zalany itp. Co wy wiecie o jego treningu? ogladacie dvd czy stooicie nad nim??
Kurde moze sami Mr.O tu pisza:PP

A co ty wiesz o wątku nad którym rozmawiamy, w******lasz sie nieczytając dokładnie wszystkich postów albo jako ignorant, ogarnij sie albo wyjdź.

Wezcie placki sie schowajcie w piwnicy i pomachajcie sztanga, zagryzcie kreatyne i wystartujcie na przyszlorocznej Olimpi:PP

a ty weź sie w końcu za redukcje bo juz chyba czas?

w kazdym powtorzeniu wraca do martwego punktu ale odbija wiec w sumie kazdy z was ma po czesci racje a sie gryziecie jak dzieci o grabki w piaskownicy ... dajcie sobie luz chłopaki i wezcie sie albo za trening albo za edukacje bo niektorym to sie naprawde przyda ... pozdr all

Przecież to nie ma znaczenia jak ćwiczy Każdy pro ćwiczy inaczej i każdy rośnie, więc naprawdę nie ma się nad czym rozwodzić.
I trzeba być moim zdaniem idiotą by się treningiem jakiegoś zawodowego kulturysty sugerować w swoich ćwiczeniach.

Zmieniony przez - OloKK w dniu 2009-12-15 12:38:24

w kazdym powtorzeniu wraca do martwego punktu ale odbija wiec w sumie kazdy z was ma po czesci racje

...chwila chwila, a jakby nie wracał do martwego punktu to od czego miałby niby odbijać? od powietrza? zdecyduj sie bo sam sobie zaprzeczasz

Przecież to nie ma znaczenia jak ćwiczy

Jeśli interesują cie tylko pokazy kulturystyczne to jasne ze nie ma, ale jak decydujesz jakiej techniki używać podczas treningów to już co innego

I trzeba być moim zdaniem idiotą by się treningiem jakiegoś zawodowego kulturysty sugerować w swoich ćwiczeniach.

Popieram, ale wyłączając technike. Oni nie sa jakimis cyborgami z niezniszczalnymi stawami, kości tez nie mają z metalu.

W ogóle nie rozumiem dlaczego prawie nigdy nie można na tym forum normalnie porozmawiać bo za chwile ludzie skaczą do gardła wyzywając od najgorszych przeważnie głównie dlatego ze wydaje im sie ze mają racje a ze ktos nierzadko mniejszy od nich odważył sie podważyć ich zdanie/teorie w jakiejs sprawie jest czesto nie do pomyślenia pozdrawiam

Jeśli interesują cie tylko pokazy kulturystyczne to jasne ze nie ma, ale jak decydujesz jakiej techniki używać podczas treningów to już co innego
I piszesz to biorąc pod uwagę te ogromne różnice w treningu zawodowych kulturystów? Trening to tylko bodziec, na pokazach nie ocenia się tego jak pracowałeś na siłowni, ale to jak wyglądasz.
To jak ćwiczysz robi różnice kiedy same zawody wykorzystują te umiejętności. Pozowanie do tych umiejętności nie należy.

Oni nie sa jakimis cyborgami z niezniszczalnymi stawami, kości tez nie mają z metalu.
Oczywiście, że nie są, chociaż czasem mogłoby to tak wyglądać kiedy się ogląda filmy Ale to filmy, mało kto się zbędnie nie napina.

owszem powiedzmy ze sa to zwykli ludzie;) jedz na koxie po 20 lat i badz w takiej formie jak oni;) potem sie nalezy wypowiadac...
wszystko co robia nie jest zdrowe ale nie zapomnij ze chodza na basen, masaze , nie pracuja ciezko fizycznie...wbijaja niewiadomo ile, regeneracja jest bdb;)

koronnym zdaniem powinno byc co działą na kogoś innego niekoniecznie musi działać na mnie;)
taki branch po tylu latach cwiczen wie co jest dla niego dobre a co nie;)) u jednego cos powoduje smierc a innemu uprzyjemnia zycie tyle w temacie

jedz na koxie po 20 lat i badz w takiej formie jak oni;) potem sie nalezy wypowiadac...
Bzdura.

Zabij pięć osób zanim skomentujesz Charlesa Mansona.

Olokk:

Nie o to mi chodziło, niewiem jak Ciebie ale mnie interesują nie tylko pokazy kulturystyczne, szukam tez inspiracji i podglądam technike w treningach pro (poprawną najprędzej tam znajde). Jeszcze raz powtarzam, mimo ogromnych różnic w stażu treningowym, ich kości i stawy nie różnią sie az tak bardzo od naszych amatorskich ości zeby bez ryzyka pozwalać sobie na technike która rozpieprza każdemu kręgosłup (oczywiście nie od razu).

wszystko co robia nie jest zdrowe ale nie zapomnij ze chodza na basen, masaze , nie pracuja ciezko fizycznie...wbijaja niewiadomo ile, regeneracja jest bdb;)

to nie zmienia faktu ze technika martwego ciągu z odbijaniem dla nich także nie jest wskazana chociażby ze względu na to co wyżej napisałem (no, chyba ze świadomie mają wy***ane na stan zdrowia po zakończeniu kariery)

oronnym zdaniem powinno byc co działą na kogoś innego niekoniecznie musi działać na mnie;)

metody treningowe owszem, ale technika juz nie.

taki branch po tylu latach cwiczen wie co jest dla niego dobre a co nie;)) u jednego cos powoduje smierc a innemu uprzyjemnia zycie tyle w temacie

Jeszcze raz powtarzam, nie podważam skuteczności, wskazuje tylko ewentualne konsekwencje zdrowotne i równie solidną pod względem przyrostów alternatywe jednocześnie mniej szkodliwą dla kręgosłupa - martwy ciąg z odkładaniem ciężaru.

PS.
Zabij pięć osób zanim skomentujesz Charlesa Mansona.

sog!


Zmieniony przez - Nicze w dniu 2009-12-15 16:41:46

Jeśli szukasz inspiracji to spoko, ale chyba masz tą świadomość, że to nie to jaki robią trening jest kluczem do ich wyglądu

jasne

Zmieniony przez - Nicze w dniu 2009-12-15 16:54:01