Zmieniony przez - Gubrin w dniu 2011-05-03 14:27:27
...
Napisał(a)
Bo brzuch pracuje w praktycznie każdym innym ćwiczeniu, same ciężkie siady wystarczą by mieć "dobry kaloryfer".
Zmieniony przez - Gubrin w dniu 2011-05-03 14:27:27
Zmieniony przez - Gubrin w dniu 2011-05-03 14:27:27
...
Napisał(a)
historyjki w md sa smieszne, duzo jest nie scislosci, np. w jakims numerze md(sprzed paru miesiecy) ktoras osobistosc pisze w swojej rubryce (albo w rubryce trening, nie pamietam), ze nie da sie zbudowac duzych nog przysiadami na smicie, a dalej w rubryce doriana, on sam pisze ze nigdy nie robil przysiadow z wolnym ciezarem, tylko i wylacznie smith, a mial nogi jedne z lepszych - wiec gdzie tu sens...
to samo branch warren pisal kiedys w swojej rubryce ze lee priest nigdy nie cwiczy przedramion, bo po co, ze szkoda czasu... natomiast w filmie priesta blond myth cwiczy przedramiona razem z bicem/tricem...
wiec te smieszne rubryki mozna poczytac jako ciekawostki.
Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2011-05-03 15:12:14
to samo branch warren pisal kiedys w swojej rubryce ze lee priest nigdy nie cwiczy przedramion, bo po co, ze szkoda czasu... natomiast w filmie priesta blond myth cwiczy przedramiona razem z bicem/tricem...
wiec te smieszne rubryki mozna poczytac jako ciekawostki.
Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2011-05-03 15:12:14
http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html
LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok
...
Napisał(a)
no cóż nogi Doriana najlepsze nie były mimo wszystko.
Priest W filmie może ćwiczyć bo na potrzeby filmu.
Poza tym jeśli czytasz rubryki jakichś konkretnych osób to są tam opinie wyrażane przez te osoby które niekoniecznie muszą być prawdą.
Obojętnie co i gdzie czytasz zawsze powinieneś sobie to przesiać a nie ślepo wierzyć
apropo Brancha i jego brzucha .
Kiedyś BW całkiem mocno trenował tą część ciała, ale z czasem trenował co raz mniej bo poszerzała talię. W ciągu kilku lat stosunek pas-klata-barki stał się dużo lepszy
Zmieniony przez - zigolo12 w dniu 2011-05-03 15:16:20
Zmieniony przez - zigolo12 w dniu 2011-05-03 15:17:07
Priest W filmie może ćwiczyć bo na potrzeby filmu.
Poza tym jeśli czytasz rubryki jakichś konkretnych osób to są tam opinie wyrażane przez te osoby które niekoniecznie muszą być prawdą.
Obojętnie co i gdzie czytasz zawsze powinieneś sobie to przesiać a nie ślepo wierzyć
apropo Brancha i jego brzucha .
Kiedyś BW całkiem mocno trenował tą część ciała, ale z czasem trenował co raz mniej bo poszerzała talię. W ciągu kilku lat stosunek pas-klata-barki stał się dużo lepszy
Zmieniony przez - zigolo12 w dniu 2011-05-03 15:16:20
Zmieniony przez - zigolo12 w dniu 2011-05-03 15:17:07
...
Napisał(a)
jak koledzy wyżej pisali - Branch robi dużo siadów ze sztangą z przodu - samo to ćwiczenie praktycznie zamyka temat brzucha. razem z ciągiem zbudują 5x lepszy brzuch niż setki spięć.
...
Napisał(a)
Dokładnie.
Ale jednak pas zmniejsza pracę rdzenia,a większość zawodowców stosuje go nawet przy ciężarach rzędu 50/60kg.
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2011-05-03 15:59:59
Ale jednak pas zmniejsza pracę rdzenia,a większość zawodowców stosuje go nawet przy ciężarach rzędu 50/60kg.
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2011-05-03 15:59:59
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Branch nie trenuje przedramion to bym uwierzyl ale Priest ?! Przecież jego forearmsy to jedne z najleprzych w historii !
Wgl. niechce mi sie wierzyc ,że kulturysci nie robili martwego albo przysiadów na wolnym ciężarze, toć to najlepsze ćwiczenia :P
Wgl. niechce mi sie wierzyc ,że kulturysci nie robili martwego albo przysiadów na wolnym ciężarze, toć to najlepsze ćwiczenia :P
...
Napisał(a)
I KUR.. wsłuchajcie się co mówi Priest i wszystkie wasze wątpliwośći zostaną rozwiane
Dokładnie 0:29
Zmieniony przez - ProteinBar w dniu 2011-05-03 19:09:01
Moja Metamorfoza-
http://www.sfd.pl/ProteinBar__metamorfoza-t770495.html
...
Napisał(a)
Wchodzę zobaczyć Brancha a widzę filmik z Pristem weźcie sie ogarnijcie
...
Napisał(a)
wstawiłem ten filmik tylko dlatego że ktoś rozpoczął dyskusje na temat czy lee robi przedramię więc ten filmik jest odpowiedzią :)
Moja Metamorfoza-
http://www.sfd.pl/ProteinBar__metamorfoza-t770495.html
Poprzedni temat
Radosław Słodkiewicz - aktualna forma
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- ...
- 214
Następny temat
Kiedy jakies zawody w polsce?
Polecane artykuły