"Dawkowania Różnych Kreatyn"

...

Ekspert

Szacuny 377 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

xp niekoniecznie musisz brac 2x w treningowe, byłoby tak gdybyś robił cykl tylko na tym- jesli masz tego na tyle i chesz wrzucic jeszcze drugą dawke to daj ją rano

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

speedboy

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 270 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 3021

acha,ok,a co z mono?moge brać razem w mixie z białkiem i gainerem czy np tylko z dextrex-em lub samą i później za 30 minut gainer i białko
krete brałem ale to wieki temu,nie jestem na bieżąco,a opini pewnie tyle ilu ludzi

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 377 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

z mixem węgl. i biąlek

...

speedboy

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 270 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 3021

sog poleciał
dziękować:)

...

sewek9231

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 41 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 859

Moje dawkowanie na cyklu mono (Olimp Caps i Universal proch) od poniedzialku:

DT (5x w tyg - silka i SW):
5g na czczo po przebudzeniu
4g przed treningiem
4g po treningu

DNT:
5g na czczo po przebudzeniu

Cykl na HP + mono ktory planuje za jakis czas:

DT - silka
20g HP przed treningiem
5g mono po treningu

DT - SW
5g mono przed treningiem
5g mono po treningu

DNT:
5g mono na czczo

Może być panowie?

...

Emlo

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 548 Wiek 6 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11222

w cyklu na samym mono w DT bierz 5g rano i 5g po trenie - w zupełności wystarczy.

"Amatorzy ćwiczą aż im wyjdzie, eksperci - aż nie może im nie wyjść."

Faith Duck

...

sewek9231

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 41 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 859

Ref, bo nie wiem czy ten dawkowanie HP+mono bedzie git? I jak cykl na tym se rozlozyc bo myslalem tak: pierwszy cykl 6tyg - 4tyg HP+mono potem 2tyg samo mono nastepnie 4tyg przerwy i to samo. CO o tym myslicie? Apokalipsa albo ktos wypowiedzcie sie ;)

...

QwertyKrk

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 304 Wiek 99 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3769

zastanawiam sie nad tym:
MONO + CELL PUMP

DT:
5g mono na czczo
10g CP przed treningiem

DNT:
5g mono na czczo
10g CP po poludniu

waze 90 kg wiec czy wystarczy ??

i czy 5 tygodniowy cykl da jakos rade.
oczywiscie przy wszystkich zalozeniac, wiec nei ma sensu zadawac pytan jak dieta i czy cwicze - mam na co wydawac pieniadze :) zamiast na odzywki :P

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 377 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

jest ok.

z tą mala uwagą, ze raczej cykl zrob nieco dluższy, 6-8 tyg., ale będziesz widzial w trakcie.