"Dawkowania Różnych Kreatyn"

...

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

DT
rano 3-4g cee
przed treningiem V12

NT
rano V12
w porze treningu 3-4g cee

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

TEN-SHIN

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1341 Wiek 45 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 26265

Wsio jasne - dziękuję:)
Za szybko odpisałeś i mi się przeglądarka zwiesiła

"Nie ruszaj gówna póki nie śmierdzi" - mówi staropolskie przysłowie

http://www.sfd.pl/_TEN-SHIN_/_Dziennik_/_Trojboj_Silowy_-_metoda_6x6-t376521.html
ZAPRASZAM!

...

matekmk

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 162 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4422

HP+TCM

DT:
TCM na czczo
HP przed treningiem

DNT:
TCM na czczo
HP po południu

Czy to dobre polaczenie? jak myslicie? HP starczy wtedy na dlugo.
czy ktos tak bral i jakie mieliscie efekty?

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

dobre połączenie

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

yaman

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 664

Wiec tak...
Mam Kre-Alkalyn i zamierzam dowalić do tego Xpanda w kapsach - czy moze cos innego polecacie? To drugi cykl.
Do tego Omega do posiłków, vita-plex i chela-min 1 dziennie, białko według braków, zma przed snem, carbo po treningu. Zastanawiam się czy jest sens dokupić
l-glutamine i bcaa i gdzie je wcisnać.
Bardzo prosze o odpowiedz. Pozdr

...

fukinhot

Specjalista

Szacuny 75 Napisanych postów 5029 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 58202

BCAA -jak masa to raczej zbędne.

Glutamina moze porpawić twoją odporność w czasie jesienno-zimowym.

To nie temat od tego typu pytań.

Tu sie zadaje pytania odnoścnie DAWKOWANIA kreatyn.

X-pand i KA dawkuj tak jak na opakwoaniach. Codzień 2 porcje ma być kreatyny. Np jedna z KA druga z Xpanda.

www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ

...

yaman

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 664

dzieki,

...

ramzes352

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 109 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1161

Witam
Mogłby mi ktoś doradzic jak dawkować Cell Pump (450 g) i Crester 120 kap...

...

fukinhot

Specjalista

Szacuny 75 Napisanych postów 5029 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 58202

120? a nie 250??

Troche mało na cykl jak 120 kaps i mały CP

www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ

...

ramzes352

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 109 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1161

Kupiłem 2 małe cell pump i 250 crester i chciałem zrobic na tym 2 cykle. Ale chyba troche mało wiec dokupie jeszcze małe cell pump i jakieś mono i podziele to na 2 cykle. Do kazdego cyklu wezme jakiegoś Gainera np. vitalmax Gainer 1 4800g i bedzie dobrze. Co tym sadzicie ??

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat