BLOG: Od mięczaka do cwaniaka - kwartał z Trec''iem by Bzyk - Podsumowanie str.84! - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876

ja sie nie wzrostu czepiam

tylko perspektywy jak herosów w troi%

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

bic, ja zawsze walczę, tylko jestem nieśmiały i tego nie okazuje.

vena, mówię o tej co pytałaś czy jestem bez gaci

Paweł, bo ja w ogóle jestem leszczuch

. A wzrostu mam całe 172 centy. O jakieś 10 za mało...

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

vena84

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805

vena , mówię o tej co pytałaś czy jestem bez gaci

nie nie bardziej od tyłu

czuję się zdemoralizowana,więc wychodzę

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

Taaaa... zdemoralizowana... Ty...

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

PawelSzEvc

Ekspert

Szacuny 155 Napisanych postów 18766 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 78763

jej nie zdemoralizujes,z nei martw sie to taka gadka podpucha, zebys błagał o wybaczenie

no ja mam 176 wiec si enie łam

Bic troche wyczucia, tutaj do pwoaznych ludzi móisz

jakeis zaby, perspektywy Troi, co to w ogóle za stwierdzenia?!

Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2009-11-30 21:46:27

Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2009-11-30 21:46:44

...

adzik123

Ekspert

Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225

Ładne kg w siadach.

Ale film obejrze jutro

...

Wuchta34

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295

co do siadów to nawet z tej perspektywy widać, że płytko ale w końcu na zawody nie szykujesz się

MC robisz w sumo?

Powrót do korzeni :)

...

adzik123

Ekspert

Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225

Głęboko to to nie jest, ale już gadaliśmy, że Tobie nie o zawody chodzi

Fajnie. Widać, że już ciężar działa na Ciebie bo ostatnie powt to trochę męczenia

PS.
Staraj się nie używać pasa

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

Wuchta, MC w treningu nóg robię na prostych nogach, w poprzedniej wypisce z zeszłego tygodnia jest film.
Przy plecach natomiast robię klasyczny (nie sumo), czy jak to się tam nazywa

O taki robię przy nogach:

A taki przy plecach:

adzik, przy siadach to dla mnie kosmiczny ciężar

, więc wolę się zabezpieczyć. A czemu myślisz, że lepiej bez?

Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2009-12-01 11:39:21

Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2009-12-01 11:40:17

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...