BLOG - vena84- REDUKCJA- podsumowanie str.78

jakub.ch ja mam niską wrażliwość insulinową,źle toleruję węglowodany tzn tyję po nich,a wszystko kumuluje się głównie w okolicach brzucha. Im jesteśmy grubsi tym mniej tolerujemy węgle dlatego muszę spalić to sadło,żebym chociaż mogła jeść węgle bez obawy,że od razu mnie zaleje.
Podobno ocet jabłkowy i cynamon podwyższa tę wrażliwość...zobaczymy może za jakiś czas będę mogła coś więcej na ten temat powiedzieć

Co do zdjęć to wiem,że jest słaba jakość,ale niestety nie miałam innej możliwości...postaram się,żeby na koniec testu zdjęcia były bardziej zadowalające tak samo jak i widoczne efekty
Co do Twojego obstawiania odnośnie kg i cm to na pewno masz rację
To co mogę powiedzieć to na pewno w pierwszej kolejności poleci z bioder i nóg...tak mam zawsze

Wiem,ze jestem zalana i to nie tylko brzuch, bo łapki również i dupsko,ale już ja zadbam o to,żeby było lepiej


Radziu masz rację z omegą-3 jak na razie mam olej lniany...szkoda,że firma Activlab nie ma w swojej ofercie omegi-3


Molu przyszedłeś mi dokuczać paskudniku

co Ty bys beze mnie zrobila

vena jak na moje standardy to bym cie ...

No to lecisz! powodzenia!

Kaśka dajesz! Jest spoko, będzie jeszcze lepiej!

powodzenia

Widzisz Venka- dla Hernegilda jest dobrze:)

Wszystko super opisane, suple są, zapał jest, siła jest- cóż chcieć więcej do osiągnięcia celu:)

jezeli mowimy o sportowej sylwetce, to niestety troche do zrzucenia jest nie oszukujmy sie.


bo do ocenienia czy dobra/zgrabna z niej kobieta, to ten temat raczej nie sluzy.

powodzenia jeszcze raz i bede obserwowal poczynania na bierzaco.

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-11-16 15:07:31

oczywiście, przecież wiadomo, że jest dużo do zrobienia. Dlatego tym bardziej miło będzie się to oglądało w tym teście. Venka dzisiaj trening czy zaczynasz od jutra?

jezeli mowimy o sportowej sylwetce, to niestety troche do zrzucenia jest nie oszukujmy sie

ale ja doskonale sobie zdaję z tego sprawę i wiem,że mam dużo do zrobienia...nie oczekuję komentarzy w stylu "fajna figura" itd interesują mnie tylko szczere komentarze,a ten byłby jedną wielką ściemą
Poza tym po to tu jestem nie,żeby świecić fajnym tyłkiem tylko żeby pozbyć się sadła


elaine no właśnie zjadłam przedtreningowy i uciekam na trening

a co do Herna to nie wiadomo,co miał na myśli,ale podejrzewam,że chodziło mu o mój spasiony tyłek,bo takie lubi
Hern Ty wiesz...



Do usłyszenia wieczorem...idę dopieszczać swoje tłuste ciało