Postępy od marca do września bierzącego roku :)

Zadnej rewalacji nie ma przecietnie wygladasz no moze troche lepiej niz przecietny zjadacz chleba .

Ale i tak duzy progres o wiele lepiej wygladasz dzialaj dalej masz soga na zachete

Jeżeli chodzi o suplementację przez pierwsze 2 tygodnie brałem spalacz tłusczu, ale zrezygnowałem z niego, bo kręcilo mi się w głowie w nocy.
Potem za jakiś czas kupiłem sobie białko Iso-Gold i stosowałem je przez 2 miesiące.
Następnie brałem przez miesiąc Nitro Bolon rozpuszczalny, anabolic bcaa i bialko iso-lite.
Po tych odżywkach miałem miesiac przerwy w suplementacji, jedynie jakieś tam białko miałem, następnie znowu brałem nitro-bolon, białko 100% complex z Olimpu i glutamine extrime z treca, ak to mi się skonczyło kupiłem sobie m-staka i jakieś tam białko z universala, po m-staku brałem animal nitro, a na razie z powodu braku środków sama dieta :P

Procent990 nie udzielaj sie lepiej...

bardzo dobra przemiana
sog

bardzo pozytywna przemiana !!sog jak nic sie nalezy

Sogacz musi byc, milo sie patrzy ze ktos postanawia przestac byc spasionym nalesnikiem i idzie w strone sportu.

troche skroy ci zostało widac po brzuchu i udach

super przemiana, sog!! popraw triceps bo sporo odstaje

przemiana godna uwagi

sog.

zmiana konkretna idziesz w dobrym kierunku i wiesz co robisz soga wbijam

Jak dla mnie super przemiana w tak ktotkim czasie! Nie odpuszczaj!