SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Postępy od marca do września bierzącego roku :)

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 9473

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 903 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 29166
dobra robota

"Klękam tylko przed bogiem a tu go nie widzę"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 3413 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19334
podoba mi sie to ze schudles i z grubasa przerobiles sie na dobra i zdrowa sylwetke a najlepsze jest to ze nie masz sutow na brzuchu

niepodoba mi sie tylko triceps, na fotkach ktore dales wyglada okropnie slabo. pozatym idziesz w dobrym kierunku

zdrowia

Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 46 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1223
Triceps słaby, bo na czco zachcialo mi się raz biegać z 3 tygodnie przed robieniem tych fotek i tylko glutamine wziąłem przed :/... No i spadlo wszystko co wybracowałem przez jakieś 2 miechy, tak samo barki spadły, łydki; plecy i bicepsy też, ale plecy wróciły, a bicepsy bardziej wyrzeźbiłem. Ale aktualnie triceps już trochę lepszy.

Wszystko albo nic ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 876 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 37714
Całkiem dobrze :)
SOG!

LUdzie którzy bija koksy są dla mnie niczym... nIczym bracia

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 85 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17120
Dobra przemiana

"Każdy jest kowalem swojego losu"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 769 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 25488
sog za ciężą prace

Treningi personalne, porady, konsultacje ,dieta, trening, suplementacja...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
niezła zmiana sog :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 168 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2931
elegancko Sog za dobrą robote
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 46 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1223
Dziękuję serdecznie za wszsystkie sogi :)

Wszystko albo nic ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 54 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37378
Jestem pod wrażeniem Michał .
Naprawdę ogromny wkład pracy i determinacji który musiałeś ponieśc .
Warto było jednak ,przemiana zasługuje na uznanie Sog to za mało ale tylko tyle mogę dać .
Zapraszam do mnie do dziennika też walczyłem z lenistwem i fatem

Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

16 lat pare miesięcy ćwiczeń

Następny temat

17Lat do oceny!

WHEY premium