Procent990

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

111

przeczytanych postów

2135

napisanych postów

Imię Bartosz

Nazwisko Orłowski

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Czlowiek ktory malymi krokami konsekwentnie dochodzi do celu :)

Zainteresowania historia , kino , sport , podroze , literatura

Dieta Zdrowa .

Uprawiane sporty plywanie , bilard , kregle , wycieczki rowerowe

Ostatnia aktywność 06.10.2013 (18:13)

Data rejestracji 19.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Moja pieta achillesowa KLATKA PIERSIOWA ! cwicze 2,5 roku ( bylo by 3lata juz ale mialem kontuzje ktora wykluczala treningi przez pol roku ) 4 miesiace temu powrocilem na silownie . wiec : mam problem tzn zastuj jesli chodzi o parametry klatki piersiowej oraz zastuj silowy jesli	12	2009-11-15 19:32
Trening dla zaawansowanych	Powrot do formy trening pilnie potrzebny ! witam , nie bede pisal tu informacji o wymiarach na profilu sa wszyskie dane podane jak by ktos mial watpliwosci czy cos . to tak ponad pol roku temu doznalem kontuzji prawego barku oraz krzyzu ... dzis jest juz wszystko ok bylem u specjalisty	2	2009-05-12 23:40
Odżywki i suplementy	Kreatyna moja pierwsza przygoda ... witam cwicze 2 lata i jeszcze nigdy nie bralem kreatyny . bralem wczesniej tylko garniery w celu przybycia masy . teraz postanowilem spurbowac kreatyny slyszalem bardzo dobre opinie o tej , kupilem creapure firmy - ultimate nutrion 200 capsules	4	2009-04-20 10:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	2012-06-02 22:55
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	2012-06-02 18:05
Galeria Zdjęć	Jab-Ocena sylwetki aktualne str. 9,10	2012-02-03 21:39
Galeria Zdjęć	18 lat staż 3 lata do oceny...	2012-01-23 17:32
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	2012-01-09 18:06
Galeria Zdjęć	Sopel_X - Come Back 2, str.70 (BEZ KOKSU)	2010-04-19 13:13
Galeria Zdjęć	Awax foty	2010-04-19 13:01
Galeria Zdjęć	33 lata Zrzutka 118 na 86 - zdjecia do oceny	2010-04-19 12:59
Galeria Zdjęć	96kg na 88 kg powrót po cięzkiej operacij zdjęcia do oceny	2010-04-16 00:03
Galeria Zdjęć	16 miesięcy ćwiczeń do oceny	2010-04-15 23:52
Odżywki i suplementy	GLUTAMINA -badania naukowe, czyli przeznacz pieniądze na co innego ;)	2010-04-15 23:34
ActivLab	ActivLab - BCAA Xtra	2010-04-14 23:40
Galeria Zdjęć	kaczorex - foty do oceny	2010-03-17 20:42
Galeria Zdjęć	3 Miechy !!	2010-03-16 14:09
Galeria Zdjęć	CYCLONE PICTURE	2010-03-16 14:00
Trening dla zaawansowanych	<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	2010-02-17 15:51
Galeria Zdjęć	190cm żywej masy s. 43, 57	2010-01-23 00:14
Odżywki i suplementy	stala suplemacja kreatyna	2010-01-18 22:13
Odżywki i suplementy	BCAA - zestawienie	2010-01-18 22:11
Galeria Zdjęć	fotki do oceny :)	2010-01-15 00:32
Galeria Zdjęć	Moja Przemiana w 2,5 miesiaca	2010-01-15 00:29
Odżywki i suplementy	Cykl.	2010-01-14 15:58
Odżywki i suplementy	Cykl.	2010-01-14 15:50
Odżywki i suplementy	dobre konserwy z mięchem	2010-01-12 23:56
Odżywki i suplementy	Horse Power w galarecie :D ??	2010-01-12 14:51
Odżywki i suplementy	xpand dawkowanie	2010-01-11 19:24
Odżywki i suplementy	do kasacji !!!	2010-01-11 19:20
Odżywki i suplementy	Jaki teraz stack?	2010-01-10 17:21
Odżywki i suplementy	Jaki teraz stack?	2010-01-10 17:13
Trening dla zaawansowanych	Problem z wyciskaniem sztangi leżąc	2009-12-03 00:12