kofeina pobudzi...
taaaaaaa 60 mg to rozerwie slonia nawet
arginina spompuje...
pisalem o tym wczesniej
poza tym dlaczego na rynku nie przebilą sie ARGININA tylko AAKG/itp?
wydedukuj sobie sam
węgla dadzą energie...
całe 7,5 g toż to w połaczeniu z tą kofeiną rozkuuuurwi cale stado słoni
7,5g to masz z 2-3 machniecia widelcem w makaronie
a Bcaa itp stosuje się takie same dawki przed jak i po;)
nie jest to zadną zlotą zasadą
kazdy wie ze bcaa ma sens bardziej przed lub w trakcie treningu niz po
po co wydawac niepotrzebnie kase jak po treningu mozna wypic
bialko+wegle tudziez zjesc wartosciowy posilek bogaty w bialko
zaraz pewnie napiszesz to po co brac po?
bo to kompleks - mix - razem ma kompleksowe dzialanie, nie bierzesz ze wzgledu na produkt x tylko na ogolny sklad czyli na produkty a,b,c,d...x!
a po co mi pić po treningu (przed snem) kofeine??? żeby nie spać i sie nie wyspać....
60mg to nie jest zabójcza dawka jezu no zrozum że to...