SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Dziennik Treningowy ~~By D@wid~~

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 15466

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 616 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3651
Tzn wymiary masz na myśli profil? a w profilu co masz takiego podanego? ramie 39cm? to zobacz na zdjecie w profilu ramienia, a jak nie to foto poleci i soga mi dajesz :PP
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 56 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 37378
Zostaw zdjęcie a najlepiej daj wyraźniejsze
A jak chcesz soga to odwiedź mój dziennik
Obiecuję

Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 2996 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 34857
Nie ma problemu tylko że ja mam ramie 40cm a zobacz jak to u mnie wygląda Powodzenia ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 616 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3651
40Cm w rzeźbie

A 39cm w masie

To robi sporą różnice ale na dniach foto poleci
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1960 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 41785
jak tu jest 40 cm w łapie to ja jestem chiński uczony

znajomy, 185 cm, miał 40 w łapie przy podobnej wadze (a w pasie więcej), i te 40 cm było widać. Nieporównywalnie z tobą, gdzie ramienia nie masz.


Zmieniony przez - zbyleq w dniu 2009-10-07 17:10:54
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 616 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3651
Będzie foto będzie można komentować,najlepiej pisać z ukrycia i się wymądrzać-jesteś dobry pokaż się,poddaj się krytyce.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1960 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 41785
niestety nie jestem dobry

mam dziennik na bf

krytyki się nie boję, ale wybacz, ja nie dodaję sobie kilku cm w łapie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 736 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7098
łooo tutaj napewno nie ma 40~39 :)
No ale dobra czekamy na fote i zwracam honor automatycznie jak cos ;p
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 56 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 37378
D@wid
Sog nie wchodzi
Bo już Co go dałem widocznie jakiś czas temu .
Zrób fotę i udowodnij niedowiarkom

Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 616 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3651


Foto teraz robione,37cm bez pompy na pompie 39.

Ale na pompie tez się wrzuci na dniach.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

prosze o pomoc zaczynam w nastepnym tygodniu OCEŃCIE!!!

Następny temat

Ćwiczenia na wyrzeźbienie ud.

electro
Polecane artykuły