Kreatyna - efekt napuchniętej twarzy ;/

Mam lat 20 i przebyłem już w życiu kilka cykli z mono. Kreatyna bardzo ładnie działał na masę, jednak nie stosuje jej od dość dawna, bo strasznie puchnie mi po niej twarz...
I tu mam dylemat, bo planuje zrobić jakiś porządny cykl w najbliższym czasie..
Czy po jabłonczanie też tak samo puchnie twarz, czy puchnie w mniejszym stopniu, czy tez w ogóle nie puchnie???
No i jak to jest ze stackami, bo nie miałem z nimi do czynienia. Czy po stackach również występuje efekt spuchniętej twarzy?
Za konkretne odpowiedzi z góry serdecznie dziękuje :)

moze za duzo sobie wkrecasz jak jestes na cyklu i wperdalasz wegli za duzo

jedni maja tak po mono.
inni nie.
mozesz sprobowac innej formy kreatyny, np jablczanu orotanu.
co do stackow zalezy czy bazuja na mono czy innej formie.

PIerwsze slysze, zeby po kreatynie komus spuchła twarz. No ale, jesli nie sprobujesz, to sie nie przekonasz. Mozesz zarzucic jabłko.

ja już słyszałem o tym

ale nie umrzesz;)

próbuj, i jak tomq

Niejako nawodnienie też daje lepsze środowisko anaboliczne - więc to + chociaż zalezy bardziej na nawodnieniu mięsni, niż wodzie podskórnej.

Pozatym skończysz brać to nadmiar zejdzie, więc spokojnie.