majster-37

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.09.2009 (19:18)

Data rejestracji 17.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Kreatyna - efekt napuchniętej twarzy ;/ mam lat 20 i przebyłem już w życiu kilka cykli z mono. kreatyna bardzo ładnie działał na masę, jednak nie stosuje jej od dość dawna, bo strasznie puchnie mi po niej twarz... i tu mam dylemat, bo planuje zrobić jakiś porządny cykl w najbliższym	11	2009-09-17 15:28
Odżywki i suplementy	kreatyna na czczo a poranne bialko powiedzcie mi jak to jest? mówi się ze kreatyne trzeba brać na czczo. mówi się tez ze zaraz po przebodzeniu należny przyjąć porcje białka szybko wchłanialnego. wiec teraz jak to pogodzić ze sobą? tylko błagam.. nie mówcie mi ze nie szukałem na	7	2009-09-18 21:28