SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szybki tomek

  • TOMASZ ADAMEK VS CHRIS ARREOLA

    Post
    Sztuki Walki

    CHUDY CHRIS I SZYBKI TOMEK Odbyła się ostatnia konferencja prasowa przed walką Adamek - Arreola. Chudy Chris i Szybki Tomek Do kasyna “San Manuel”, jednego z głównych sponsorów walki Tomasza Adamka (40-1, 28 KO) z Chrisem Arreolą (28-1, 25 KO) jedzie się niecałe pół godziny, ale dla trenera Rogera Bloodwortha i to była strata [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/20/2010 1:12:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Tomasz Adamek vs Chad Dawson

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ciosami. Musi bić więcej, częściej. Rozalski: Jak tamten rzuca ciosy, to ty też. Nie chowaj się. Po 5. rundzie: McGirt: Zyggi powiedz mu: za długo czeka, Dawson jest zbyt szybki! Tomek uderza pojedynczymi ciosami, a musi bić seriami! Rozalski: Za długo czekasz. Puść ręce. Po 7. rundzie: McGirt: Nie możesz się cofać, musisz atakować, jak on [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/8/2007 5:06:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki gainer ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Będziesz miał ksywkę szybki Tomek %-) Jak kolega każdy ma podobną kalorycznosć, tylko się nie daj naciąć ze w jednym napiszą że ma 800 kalorii a w drugim że porcja ma 300, po prostu nieraz na opakowaniu jest napisane że porcja to 200g a zdarzają się i po 300g, a w niektórych porcja ma 70g, zawsze przeliczaj sobie wszytsko na 100g produktu.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 447 Data: 11/27/2016 7:15:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Moje ciało się " sypie " co robić ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] Z kolei jak piekielnie mocno naciągnąłem sobie bark i uszkodziłem rotator od boksowania (duża masa mięśniowa wtedy nie rozruszana dynamicznie jak należy i efekt był szybki...) to też naprawiałem się w ten sposób, że brałem śmieszny ciężar rzędu 1kg hantel i robiłem po 300 unoszeń na boki. Może to w świecie treningu głupota, ale już [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/31/2016 9:26:22 PM Liczba szacunów: 0
  • BB OPEN ELITE PRO MADRID 2019 Jak obiecałem tak kilka słów napiszę o ostatnim weekendzie i starcie, a raczej weekendzie(szkoła przetrwania ) :D Wylot do Madrytu miałem w piątek z rana. Szybki chcek na czczo jeszcze w domu: /SFD/2019/10/23/de91b5698aeb40ba8e7b62316619379e.jpg [...]

    Odpowiedzi: 14999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/23/2019 2:55:58 PM Liczba szacunów: 11
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] innymi z P. Jerzym Szymańskim, który był organizatorem całej imprezy by dogadać jeszcze kilka szczegółów. Następnie udaliśmy się do hotelu by zostawić swoje bagaże, wziąć szybki prysznic w celu odświeżenia, wrzucić coś na ząb i dosłownie chwilę odpocząć. Wieczorem ponownie pojechaliśmy na halę by rozpocząć rozstawianie stoiska. Dołączyła do [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/30/2014 10:09:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Rozmowa z trenerem Adamka: "Witalij liczy na szybki nokaut" - Spodziewam się ataku Witalija od pierwszej rundy walki we Wrocławiu. On lekceważy Tomka, pewnie myśli, że może go zdominować, "przejść" po nim z łatwością. Spodziewam się ataków i próby szybkiego znokautowania Tomka. Będę zaskoczony, jeśli Kliczko wyjdzie na ring i [...]

    Odpowiedzi: 1743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/8/2011 12:49:35 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] z odpowiednim treningiem. " Piotr H. "Szybki i miły kontakt, myslę że dieta pozwoli mi osiagnać zadowalajace rezultaty... żadnych wymyslnych dań wszystko łatwe, szybkie i smaczne. Do tego porady dotyczace suplementacji i przygotowania posiłków - nie mam pytań;)" Daniel F. (fliku17@wp.pl) Dziękuję za dietę. Jest zróżnicowana i [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 7187 Data: 6/29/2009 12:21:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Tomek u Ciebie forma już jest bardzo dobra :-) Jutro miały być nogi, ale zrobię off, żeby na spokojnie ogarnąć wizytę u chirurga. Niby Wawa, a godzina drogi w jedną stronę %-) No ale trzymajcie kciuki, żeby wszystko poszło ok, i żebym dostał szybki termin :-)

    Odpowiedzi: 16336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/23/2019 9:40:01 PM Liczba szacunów: 4
  • Tomasz Adamek vs Jason Estrada

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Tomek lubi trochę przyjąć a Meksykanin ma potężny cios. No ale nie odbiegajmy od walki z Estradą. Jason dla mnie jest trochę gorszą wersją Eddiego Chambersa, Estrada jest szybki, nieźle balansuje tułowiem i ma w miarę szczelną gardę. Chłop nie boi się wyzwań. Ciekawe jak wypadną obaj kondycyjnie w tej walce. Adamek w walkach z USS pod koniec [...]

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/9/2009 11:45:18 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] wytrzyma... To wiadome nie jest możliwe aby Tomek podczas walki nic nie wyłapał, ważne jest aby wyłapał jak najmniej... Panowie będziemy mieli mistrza w ciężkiej zobaczycie cały czas mam to dziwne przeczucie... Tomek będzie zbyt szybki zbyt ruchliwy. Ale pomyślcie tylko co by się stało z Adamkiem gdyby wyszedł do tego Vitka z walki z Lennoxem.

    Odpowiedzi: 1743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/28/2011 2:58:58 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] w dniu urodzin Vitka to poda mu grabę i złoży życzenia. Na Face Off spodziewam się pełnej kultury oraz mądrej wymiany zdań między oboma panami. Damixxx Adamek jest bardzo szybki ale takiej szybkości jak David raczej Tomek nie zrobi chociaż to jego walka życia więc kto wie... I tak moim zdaniem góral będzie wyglądał rewelacyjnie pod względem [...]

    Odpowiedzi: 1743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/13/2011 12:08:08 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Nie mówiąc o tym ze ma być ciągle w ruchu 12 rund... Ma technikę. Fajnie, ale tym samym jest niesamowicie czytelny dla Vitka, weterana i szachmistrza ringowego. Ma być szybki. Też fajnie, tylko Vitek w odpowiedzi wcale być szybki nie musi. Vitek musi tylko na czas poderwać szybko rękę do góry (bo trzyma je nisko) co jest bardzo krótkim [...]

    Odpowiedzi: 1743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/8/2011 12:49:30 PM Liczba szacunów: 0
  • TOMASZ ADAMEK VS CHRIS ARREOLA

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tego robić. Na szybkość na pewno nie wpłynie dobrze też jego waga. Moim zdaniem Tomek waży za dużo. Nawet Muhammad Ali jak ważył 100 kg, to czuł się za ciężki. On musiał być szybki i lekki na nogach, tak jak w tej walce musi być Tomek – opowiada w rozmowie z serwisem ringpolska.pl Kulej. Triumfator igrzysk z Monachium i Meksyku, który [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/20/2010 10:06:14 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Z racji , że robienie od podstaw ciasta itd to nie taka prosta sprawa, musiałem się doładować paroma cukierkami ,drinkiem i kieliszkiem wina %-) Wcześniej wizyta u prababci z Frankiem i tez troszkę ciasta i takie tam ... Za to jutro wybieram się jednak z rana na szybki trening obwodowy - wiec trochę przepalę tych kcal ;) WESOŁYCH ŚWIĄT !!

    Odpowiedzi: 7539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/23/2017 9:38:22 PM Liczba szacunów: 1
  • [...] który fajnie porobi i trening wzniesie na inny poziom 8-) Szybka wypiska z dzisiaj - już teraz, bo wieczorem siatkówka :D więc nie bedzie kiedy napisać. Ogólnie za mną szybki/okrojony trening, mniej serii , brak aero z racji wieczornej aktywności. Do tego niestety prawa ręka i problemy z przyczepem bicepsa, które już jakiś czas temu miałem [...]

    Odpowiedzi: 7539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/3/2018 1:55:50 PM Liczba szacunów: 3
  • Posłuchaj patrioto bo może to do Ciebie nie dociera. Uwierz ,że tłumacząc Ci to teraz staram zachować się spokój. Otóż Tomek Adamek walczył ze starym bardzo słabym bardzo wolnym, tragicznym kondycyjnie pseudo talentem który swój prime miał ponad 10 lat wstecz i wtedy też był gniotem. Był słaby był wolny był nikim. To był taki sam chłopiec do bicia [...]

    Odpowiedzi: 1743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/4/2011 11:03:15 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Kliczką może być początkiem końca kariery Adamka. Jeżeli będzie ślepo wierzył w to, co proponują mu trenerzy amerykańscy, a zapomni o tym, co doprowadziło go na szczyt, to będę miał pewne wątpliwości. Chociaż ciągle daje mu 60 procent szans w walce z Kliczką - jeżeli przygotuje szybki lewy prosty i poprawi siłę ciosu - wyjaśnia Jerzy Kulej.

    Odpowiedzi: 1743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/2/2011 9:13:51 AM Liczba szacunów: 0
  • Gugcio - Offseason: przygotowania na sezon 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] ostatniej seri. Zakres ruchow 15-5 2) suwnica skosna x 6 15 - 8 3) przywodziciel x 4 20 - 12 4) odwodzenia x 4 20 - 12 Na koniec poszlo standardowo Cardio. Trening dobry i szybki. Skracam przerwy do minimum mimo to staram sie pracowac na tych samych ciezarach a nwet progresowac. Nogi jak dla mnie wygladaja aktualnie najlepiej z calej sylwetki. [...]

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/14/2018 11:36:04 AM Liczba szacunów: 1
  • Tomasz Adamek vs Jason Estrada

    Post
    Sztuki Walki

    [...] walką, ale i tak mogli przyjrzeć się skróconej sesji uderzeń na rękawice przygotowanej przez Andrzeja Gmitruka. I na własne oczy przekonać się, jak to jest z tymi "szybkimi rękoma", które po ostatnich wypowiedziach Estrady stały się tematem numer 1. "Estrada robi sobie prześmiewki, że mamy takich sparingpartnerów, a nie [...]

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/27/2010 9:53:39 AM Liczba szacunów: 0