105kg, co najmniej 20 do redukcji na poczatek, prosze o pomoc fachowcow:)

a ja nie czuje ani tego, ani tego
kawa nie dziala na mnie moze dlatego, ze do wakacji pilem dziennie ok 3 litry napojow energetycznych ale z rana na rozruch jak walne mocna to czuje dzialanie, w ciagu dnia to juz bez znaczenia dlatego pije tylko rano.

Ja pije mocną kawę rano i przed treningiem. Na treningu jest gorąco ale ogólnie kofeina/tauryna nie mają na mnie takiego wpływu, jaki wg teorii powinny mieć. Ja potrafię kawę wypić i 3g tauryny sieknąć przed snem

Pzdr

dobra mocna czarna smola nie jest zla

ach co to by byl za poranek bez kawusi az sie juz jutra doczekac nie moge

Herbata zielona ma tez silne dzialanie antyoksydacyjne, co w trakcie redukcji jest b. wazne.
Pozatym:
+ podwyzsza termogeneze,
+ poprawnia prace nerek, watroby, ukladu pokarmowego,
+ przyspiesza wydzielanie toksyn.

Dobra lisciasta herbata zielona powinna byc zalewana zagotowana woda ostudzona do okolo 70C. Herbate Zielona mozna zalewac ok. 3 razy.

jak przyspiesza wydzialanie toksyn to ja dziekuje

podobne wlasciwosci do kawy.z tym ze kawa silniej dziala.

st_: lecz sie czlowieku,

Mumin222: wypicie 2L herbaty zielonej jest na pewno bardziej zdrowe niz 1L kawy. Pozatym zielona mozna pic caly dzien, jak wypije kawe wieczorem to nie zasne do rana .

+ przyspiesza wydzielanie toksyn.

Chyba wydalanie

Maximus wiadomo ale kto pije 1l kawy dziennie.ja osobiscie pije maks 2 kubki.czytalem wiele badan ze wysokie spozycie kawy nie przeklada sie negatywnie na zdrowie a wrecz dziala antynowotworowo.czort wie jak to jest co miesiac nowe badania.
co do herbaty jak ktos lubi jako podstaowy plyn to ok ja osobicie pije tylko wode niegazowana no i do 2 kaw dzinnie.

z tymi toksynami to oczywiscie ze chodzi o wydalanie.poprzedni moj wpis byl ironiczny.

prosze o skasowanie mojego wpisu na temat uzytkownika st_.juz nie jest potrzebny bo sprawa zalatwiona i po co ma temat zasmiecac.