Trec - CM3

Jak najbardziej. Dextroza to glukoza (jest o wiele tańsza). Tylko pamiętaj, nie przesadź z nią. 30-35 g na jedną porcję wystarczy. 30 minut przed treningiem, kolejna od razu po treningu - razem z kreatyną. Możesz jeszcze dodać jedną bądź dwie porcje do posiłków.

Pytanko odnośnie tego jabłczanu.. jak idzie po tym masa? na mono w cyklu poszło mi 5kg czy po tym moge się spodziewac tez takich rezultatow? i czy biorąc go z ze stackiem pompującym brac takjie same dawki czy zmniejszyc"? Pozdro

Jeszcze nurtuje mnie jedna rzecz mianowicie na monohydrancie dawkowanie to 4caps dziennie chodzi mi tu o mega caps 1250 z olimpu,a tutaj nagle nawet do 3x razy dziennie po 3 do 4 caps.. a przeciez jabłczan jest mocniejszą postacią więc????

Na przyrost masy bym nie liczył - to jest suplement głownie zwiększający siłę i wytrzymałość. To nie ma znaczenia, czy będziesz dawkował kreatynę czy jej jabłczan (chyba że chcesz mieć słabsze rezultaty - proszę bardzo), zawsze musisz dostarczyć do organizmu odpowiednią ilość suplementu, w tym wypadku 3 tabletki w zupełności wystarczą.

dawkowanie KAŻDEJ kreatyny to ok.10g dziennie

podzielić na 2 dawki po 5g

np. rano i po treningu/w ciągu dnia

i git

zatem porcj cm3 - 4 kapsy/2 razy dziennie

w DNT nawet 1 porcja styknie, rano. Ekonomiczny produkt.

siła +20kg w wyciskaniu bo to było dla mnie najwazniejsze, masa jakies 3,5 kg bo dobra dietka była ;]

Arnold225 - a jak dawkowałeś?

ja biore 3 x dziennie po 4caps juz trzy tygodnie wjechało mi dwa kilo i jakieś 5 na wyciskanie.. DOBRY produkt POZDRAWIAM

Nie musisz brać aż po 4. Wystarczą 3 kapsułki na jedną porcję.

najlepszy jabczan jaki jadlem