Biceps 50 cm!!!

Wymienić, zamienić to wyrazy bliskoznaczne, więc dalej nie rozumiem zrobiłeś to jednocześnie? Tzn. przybrałeś na czystej masie mięśniowej i spaliłeś tłuszcz?
W ludzkim organizmie nie możliwe jest przetwarzanie jednej tkanki w drugą. Efektem spalania tkanki tłuszczowej jest woda, dwutlenek węgla, ciepło i ATP. Natomiast do budowy mięśni niezbędne jest pełnowartościowe białko.

juz pisze ... wazylem 85 kg wzialem sie za diete wysoko bialkowa, ograniczylem do minimum weglowodany, kupilem aminokwasy i hydroxycut wiec palilem tluszcz. wyrzucam z mojej wypowiedzie wymienilem zamienilem itd teraz biore gh max universala....

Trzeba miec wage na poziomie 110kg+ moze 120+ wtedy bedzie i 50cm w bichu

nie odkopuj!

EDIT niewidzialem daty

Zmieniony przez - Cyborg69 w dniu 2010-03-27 16:55:00

Zmieniony przez - Cyborg69 w dniu 2010-03-27 17:23:55

Ja mysle ze sie bez koksu da.Wiem to po sobie choc niedoszlem jeszcze do 50 ale mysle ze to kwestia czasu.Trenuje 8 lat i udało mi sie zrobic 48 a zaczynałem mając z 32 moze i nigdy niestosowałem zadnej diety

i zaznaczam ze waże zaledwie 98 kg

da radę zrobić mimo że ćwicząc od szkoły średniej z przerwami to 51 cm przy wadze 103 kg to chyba dobry wynik.suple odpowiednie

Kucze ja myślałem że mam mało, 40 cm bez pompy a na pompie 42, wiek 17 lat bf% jakoś 10% wszystkie żyły widać na łapie