Szacuny
1419
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
ja sobie zawsze cos zrobię
aktualnie pod 150 powinienem spokojnie podejsc, ale zobaczymy jak bedzie, bo udzo trace na ciezarach podchodzacych pod max. W zakresie 15 - 5 powt jestem w stanie wiele nadrobic dynamika powtórzen, przy zakresie typu 4, 3 czy 2 powt juz jest ciezko z dynamiką robie wolno i sporo tracę siły