maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam
...
Napisał(a)
po co jesc jak mozna pic co nie miczek
...
Napisał(a)
no właśnie niekoniecznie tak Micz
gość piszący ze nie trzeba na koksie się wyznaje raczej
druga rzecz - zjedz dużo kalorii ile potrzebujesz i zrób to niekoniecznie w 7 posiłkach
chyba że na koksie chce się jeść non stop..
zresztą ja się nie znam, znać nie potrzebuje i idę spać
jak będziesz spał to będziesz duży
zdr
Zmieniony przez - miętki w dniu 2009-07-23 00:20:24
gość piszący ze nie trzeba na koksie się wyznaje raczej
druga rzecz - zjedz dużo kalorii ile potrzebujesz i zrób to niekoniecznie w 7 posiłkach
chyba że na koksie chce się jeść non stop..
zresztą ja się nie znam, znać nie potrzebuje i idę spać
jak będziesz spał to będziesz duży
zdr
Zmieniony przez - miętki w dniu 2009-07-23 00:20:24
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
pic zarcie to podstawa
taki co mysli , ze nie musi jesc bo koxuje to takie zostawmy bo to margines i nasze forum jest wolne od takich przypadkow...
zjedzenie wszytskiego w 4 posilkach nie byloby mozliwe z technicznego punktu widzenia, bo ilosc zarcia bylaby zbyt wielka by mogla zmiesci sie do brzucha ujmujac to w slowach przystepnych
znasz sie tyle ile potrzbujesz, to kolejna prawda
dzis juz druga
dobranoc
taki co mysli , ze nie musi jesc bo koxuje to takie zostawmy bo to margines i nasze forum jest wolne od takich przypadkow...
zjedzenie wszytskiego w 4 posilkach nie byloby mozliwe z technicznego punktu widzenia, bo ilosc zarcia bylaby zbyt wielka by mogla zmiesci sie do brzucha ujmujac to w slowach przystepnych
znasz sie tyle ile potrzbujesz, to kolejna prawda
dzis juz druga
dobranoc
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
Co prawda 100kg palcem nie podnoszę na 'dwójke' tez nie biorę,ale powoli do przodu
Zmieniony przez - krac w dniu 2009-07-23 11:39:57
http://www.sfd.pl/Krac_...-t428435.html -moja galeria.
Jedynym schematem w kulturystyce,jest jego brak... 'Krac'.
...
Napisał(a)
podam wymiary jak osiągnę to co mam zamierzone,żeby pózniej nie było jakichs niejasności. Natomiast powiem,że waga ani w przód,ani w tył heh... no ale nie na tym mi zależy.
Edit: Vocalec ładnie to wygląda ta pani w Twoim profilu ... w tej postawie
Zmieniony przez - krac w dniu 2009-07-23 13:05:39
Edit: Vocalec ładnie to wygląda ta pani w Twoim profilu ... w tej postawie
Zmieniony przez - krac w dniu 2009-07-23 13:05:39
http://www.sfd.pl/Krac_...-t428435.html -moja galeria.
Jedynym schematem w kulturystyce,jest jego brak... 'Krac'.
...
Napisał(a)
grunt, ze progress jest i to zauwazalny
//krac ona jest bardzo ciekawa w kazdej pozie
//krac ona jest bardzo ciekawa w kazdej pozie
Poprzedni temat
deka-testo-meta
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
[art] LEKI PO DACIE WAŻNOŚCI
Polecane artykuły