CIASTO KOKOSOWE LOW CARB

migdałów nie zmieliłem tylko dałem całe bo lubie sobie troche pochrupać za to dałem więcej odżywki bialkowej myslac ze ciasto nie powinno być lejące. Myliłem się i wyszło troche suche, ale bardzo dobre. Nastepnym razem dam tylko jedną porcję białka i dodam banany albo coś

Pozdro

z ciekawosci ;D orientuje się ktoś jakie btw ma zwykły tradycyjny sernik?

Około 14/16/30 //100gr Ale to raczej ciężko jest określić bo każdy robi inaczej jeden zrobi Ci super zdrowy , a inny nie za bardzo .Dodatkowo łączac cukry proste z tłuszczami wielonasyconymi więc wiesz za dużo niewiadomych ;)

Wrzucajcie fotki jak wam wychodzi , mój ostatnio wyszedł mega wilgotny , aż za bardzo . Pewnie za dużo dałem białek z jaj .

raczej nie bo białka własnie powodują że to się sklei w całość.

A mozna by tak szamac sama mase bez wypiekania?

a czy dobrze jest jadać surowe jaja ? odpowiedz sobie sam

Moze i nie ale...

b-50 jakiego słodzika żeś użył? Na bazie aspartamu, bo nie używałem wcześniej słodzika do wypieków a niby aspartam powyżej 120 stopni traci swoje właściwiosci i psuje ciacho