Szacuny
38
Napisanych postów
2551
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
31384
Ekstra sprawa, kokosanki domowej roboty to nie sa, ale i tak smak jest git.
Robiłem kilka dni temu, dziś zrobiłem następująco (bardzo podobnie do wersji poprzedniej):
3 jaja (ok 150g)
twaróg 250g
białko waniliowe (resztka :/ 30g)
aromatu śmietankowego ()
wiórków 180g.
A i oliwy trochę, 20g.
B /W /T /kcal
102,23 /22,25 / 151,96 /1865,56
kilka posiłków załatwionych przez 2-3 dni. W szczególności poręczne w ciągu dnia na uczelnie/do pracy.
Jeszcze muszę orzechów albo czegoś dorzucić, to już w ogóle będzie prawie jak placek.
Zmieniony przez - booolooo w dniu 2013-05-14 22:09:20
Szacuny
3
Napisanych postów
101
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
9846
strasznie suchy mi wyszedl, po dodaniu wiórków kokosowych i migdalow masa zdecydowanie byla za gesta, no chyba ze cos nie wyszlo w pieczeniu, nastepnym razem bedzie lepiej! :)
Szacuny
38
Napisanych postów
2551
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
31384
Kolejna proba/modyfikacja.
-3 jaja
-70g wiórek
-30g migdalow
-10g siemia
-slodzik (wg uznania trzeba)
-aromat waniliowy.
-szczypta proszku do pieczenia
Wyszlo elegancko, wyroslo ladnie i nie opadlo.
Do tego na gore jako polewe zrobilem:
-serek homogenizowany naturalny (nie wiedzialem, ze taki jest nawet, 2,5g wegli/100g :D)
- 2 lyzeczki kakao
- troche mleka (tyle, zeby rozpuscic slodzik i kakao, aby uzyskac lekko gesta konsystencje, dodac do serka)
Z tym, ze kolejna proba bedzie z 1 lyzeczka kakao, bo wyszlo mega czekoladowe, az za mocno.
Ogolnie sniadanko pycha.
Zmieniony przez - booolooo w dniu 2013-06-28 11:28:06