SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Na plażach piękne, opalone panie. Napinajcie mięśnie, będziecie mieć branie!

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 148233

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 226 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 568
mi....chyba sobie ze mozna sie takim urodzic
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 252 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 806
rozpiszę mi ktoś carbo ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2308 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9702
A takie pytanko: Lepiej sie myć w dni nietreningowe czy lepiej w treningowe słyszałem ze najlepiej sie myć przed treningiem bo wtedy równomiernie wchłania sie kreatyna
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 226 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 568
z takimi pytaniami wyskakuje gosciu i gada ze inni 2 miesiace cwicza
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 2948 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30940
widze ze niezly ubaw macie, gartuluje poziomu :)

zdrowka

Deca ryje kubeł, że aż miło
tak tak kochanie, to na otyłość.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 252 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 806
****a

co z tym carbo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 226 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 568
ja gratuluje poziomu pytań
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2308 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9702
jak ktoś robi rzeźbe to lepiej nie myc sie wcale bo niepotrzebnie organizm będzie nawadniany
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 226 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 568
Satan jeszcze ten gosc uwierzy i naprawde nie bedzie sie myl....chyba ze juz sie nie myje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 54 Napisanych postów 8768 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 84418
Studi 100g przed treningiem, po treningu i przed snem 200g!!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy to dobry plan na masę?

Następny temat

Plan/poprawki

WHEY premium