T.Pabiniak
nie mam zadnych aktualnych fotek ale jak beda to wrzuce!!!! albo zapraszam na moj trening do Koluszek!!!!
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
56
Napisanych postów
12532
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
33175
...
Napisał(a)
BodyLine
TRENER
Specjalista
Szacuny
75
Napisanych postów
14747
Wiek
48 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
102587
W sumie niedaleko i po drodze do Gym System na Retkinii
Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
...
Napisał(a)
Kłąbik
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
375
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4391
Witają Koluszki 
Ćwiczę od 05.05.09 na nowej siłce na 11 Listopada. Na razie jest chudo, ale powoli idzie do przodu, kończę CreatinePowder HiTec'a 0,5 kg.
Jak długi radzisz zrobić odstęp pomiędzy następną kretką, mam jeszcze 0,25kg CP. ??
Powodzenia na mistrzostwach !!
P.S.: nie widzę w twojej diecie żadnych warzyw ? ani nic alkalizującego, a to bardzo ważne (dla mięśni i nie tylko)
Ćwiczę od 05.05.09 na nowej siłce na 11 Listopada. Na razie jest chudo, ale powoli idzie do przodu, kończę CreatinePowder HiTec'a 0,5 kg.
Jak długi radzisz zrobić odstęp pomiędzy następną kretką, mam jeszcze 0,25kg CP. ??
Powodzenia na mistrzostwach !!
P.S.: nie widzę w twojej diecie żadnych warzyw ? ani nic alkalizującego, a to bardzo ważne (dla mięśni i nie tylko)
Pamiętaj, micha jest najważniejsza !!! >>>Odżywianie<<< :)
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
56
Napisanych postów
12532
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
33175
Czesc Klabik!!!
skoro cwiczysz w Fit-Centrum to na pewno sie znamy!!!!
zrob sobie odstep ok 4-6 tyg chociaz nie koniecznie musisz koniecznie brac CreatnePowder mozesz sprobowac Hyperfusion lub Tri Creatine Malate!!!!
Co do mojej diety to oczywiscie nie brakuje w niej warzyw (do kazdego posilku oprocz sniadania jadam jakies (z regoly pomdory, ogorki, kapuste, fasolke lub brokuly) Dzieki i postaram sie na zawodach nie przyniesc wstydu Koluszkom!!!!!
Zmieniony przez - T.Pabiniak w dniu 2009-06-19 22:18:38
Zmieniony przez - T.Pabiniak w dniu 2009-06-19 22:19:28
skoro cwiczysz w Fit-Centrum to na pewno sie znamy!!!!
zrob sobie odstep ok 4-6 tyg chociaz nie koniecznie musisz koniecznie brac CreatnePowder mozesz sprobowac Hyperfusion lub Tri Creatine Malate!!!!
Co do mojej diety to oczywiscie nie brakuje w niej warzyw (do kazdego posilku oprocz sniadania jadam jakies (z regoly pomdory, ogorki, kapuste, fasolke lub brokuly) Dzieki i postaram sie na zawodach nie przyniesc wstydu Koluszkom!!!!!
Zmieniony przez - T.Pabiniak w dniu 2009-06-19 22:18:38
Zmieniony przez - T.Pabiniak w dniu 2009-06-19 22:19:28
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
9
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
325
napewno możesz liczyć znów na najlepszy doping na zawodach:D
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
56
Napisanych postów
12532
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
33175
moze byc lepszy???? pozdro Wykson!!!!!!
...
Napisał(a)
logitech45
Mistrz SFD
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
739
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
16410
mam pytanie jaka polecasz kreatyne na drugi cykl
jestem po pierwszym cyklu jakiejs activia creatine powder ... efekty co tu duzo gadac napewno nie schudlem :D
jestem po pierwszym cyklu jakiejs activia creatine powder ... efekty co tu duzo gadac napewno nie schudlem :D
<THE GREAT!>
...
Napisał(a)
BodyLine
TRENER
Specjalista
Szacuny
75
Napisanych postów
14747
Wiek
48 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
102587
Bez znaczenia.Dobre mono z nadwyżką kaloryczną i właściwym transportem.Chyba Tomek się zgodzi,ewentualnie firmę poleci.
Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
...
Napisał(a)
logitech45
Mistrz SFD
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
739
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
16410
BL a co masz na mysli piszac transporter ?? - jakas tauryna,carbo czy inne wynalazki ;p ?
moze byc kaizen creapure ?
czy kupic tansza mono vitalmaxa ?
moze byc kaizen creapure ?
czy kupic tansza mono vitalmaxa ?
<THE GREAT!>
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
56
Napisanych postów
12532
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
33175
to prawda logtech45!!!! mozesz odczekac 4-6tyg i sprobowac jeszcze raz z monohydratem kreatyny [Creatine Powder] (na mnie to zawsze dziala) ale moge Ci polecic ulepszona forme Hyperfusion (10 form kreatyn) Creatine XXS (monohydrat wzbogacony o D-pinitol - silny transporter kreatyny) Tri Creatine Malate (jablczan kretyny) Crea Mass (monohydrat kreatyny z dekstroza i tauryna)
Zmieniony przez - T.Pabiniak w dniu 2009-06-19 23:48:27
Zmieniony przez - T.Pabiniak w dniu 2009-06-19 23:48:27
Poprzedni temat
Hyperfusion z czym mieszac..
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- ...
- 96
-
Następny temat
x-pump mdlosci
