Szacuny
8
Napisanych postów
1989
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6423
eeee odpuscilem zwkly rower i nabilem ponad 2,5 godziny na stacjonarnym a na zwyklym mam 217 km <lol> :D wybaczcie nie udało mi sie ! :P
wlasnie robie tabate. łykne hmb , wypije białko , wykompie sie i wypad do szkoły ! :D
pzdr :* w niedziele foty !
Szacuny
8
Napisanych postów
1989
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6423
Ladies And Gentelman.
3.0 ! spodziewałem sie gorszego swiadectwa <lol>
zatem ten rok szkolny zalicze do udanych :)
schudłem około 50kg :) w 9 miesiecy. wyczarowalem 3.0 w 1 liceum gdzie mialem 2,3 na zakonczenie gimnazjum.
Szacuny
8
Napisanych postów
1989
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6423
no ze 146kg :) zatem niemożliwe nie istnieje ! mam nadzieje ze ten mój dziennik będzie dla niektórych bardzo motywujący ! mimo tego ze miałem kilka niecnych występków (pizza,jakies czipsy).
zatem aktualnie robie obiad :) i niedlugo pojezdze sobie na rowerku !
Szacuny
8
Napisanych postów
1989
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6423
hym teraz wakacje zatem mam troche czasu na treningi.
sumiennie staram sie dołożyc ciężaru i poprawic klate.
teraz napewno dołoże jakies cwiczenia na bary.
oczywiscie jest mały problem. dużo skóry na brzuchu. co z tym zrobic ? pewnie brzuszki np. 100 dziennie nic nie pomoże nie ?
Devi_Devi
Anonim
King_Odin
