Wasze Plany Na Wakacje a Siłownia

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 633 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5111

Zaczynają się wakacje więc dla jednych lajt i zabawa a dla drugich praca!

No właśnie ja jestem w tej drugiej grupie..
Nie dość że będe robił 12h/24h przez siedem dni w tygodniu ponad dwa miesiące to jeszcze od 21 do 9

No i kto to przebije i powie że ma bardziej zwalone wakacje?
Plany dotyczące siłowni są ambitne!Cztery treningi w tygodniu po robocie przy dobrej diecie i suplach ale zobaczymy co z tego wyjdzie..Robota dosyć letka bo na ochronie ale zmęczenie będzie dawało znaki,ograniczony czas na sen.

"Kto walczy - czasem przegrywa.
Kto nie walczy przegrywa zawsze"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

dudpis

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1445 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14530

Uuuff, myślałem, że jednak dam rade. Miałem chodzić na siłke po robocie, a jak nie to w niedziele. Teraz nie w głowie mi siłka, bo rąk od młota już nie czuje. Rozwalamy ściane w domu (narazie)

. No trudno, zacznie się od września. A przerwa przyda się.

Codzienny trening w drodze do chwały bo świat jest za duży żeby być małym.

...

gibacz

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 313 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2755

Hehe kto przebije? Chciałbym mieć tak lekko. Ja zajmuje się nagłaśnianiem i oświetleniem koncertów imprez i innych podobnych rzeczy. Potrafię nie spać przez 70 godzin przez które muszę być na nogach non stop więc wiedz że inni mają gorzej. A co do siłowni to jak już prześpię po takim dystansie z 30-40 godzin to budzę się wpierdzielam żarcie i odpoczywam a jak czuje się na siłach za jakiś czas to idę na trening. A później znowu wyjazd i tak w kółko. Bogu dzięki że to tylko tak przez 2-3 miesiące

...

Rafalsky89

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2484 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23923

I tak macie lajtowo. Ja jade jak zwykle do Niemiec.Pracuje z ojcem w branzy remontowo budowlanej.Poniedzialek piatek po 10h a w soboty 8h. Dzien roboczy przebiega tak:
Rano sniadanie, wyjazd do roboty
popoludniu jakis posilek w robocie
wieczorem powrot do domu, obiad kolo 19 - 20
pozniej przysznic i juz tylko zmecznie na sen pozwala
Bylem juz tam 4razy za czasow kiedy to wazyelm 68,66kg po 4-5tygodniach takiego trybu zycia tracilem 3kg

. Teraz zamierzm jechac na cale wakacjie bo zarobek jest naprawde dobry,wiec waga poleci poleci. W niedziele bede chodzil na silke i tyle trenngu.

Im trudniej
Tym łatwiej.

...

mateusz54

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 4017 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 33049

Ja znalazłem pracę w drukarni

będę kalendarze robił

jutro pierwszy dzień :) Muszę pracować żeby mieć na jakiś sprzęt na siłkę i na picie bo to w końcu wakacje więc trzeba się bawić

Moja domowa siłownia http://www.sfd.pl/Domowa_siłownia_mateusz54-t477413.html

Test gryfu MARBO SPORT 213cm http://www.sfd.pl/Gryf_213cm-t590794.html

...

wonswons

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 969

To ja się mam świetnie :DDD Całe 2,5 miesiąca siłki, bez stresów szkolnych a do tego jeszcze baseny, wyjazdy, także regenerecaja na maxa bedzie mozliwa :)

Żarty żartami, ale żarty na bok

...

Zawodny

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 52823

W te wakacje mam dlugi urlop;] trzeba prace lic. napisac i obronic.

Ale w zeszlym roku robilem po 10h czasem wiecej nawet do 16h. I to w dzien i noc, roznie bylo, no i z treningami bylo ciezko, tzn niby byly ale sily brakowalo, np wstajesz o 17 po nocce idziesz o 18 na silke bo na 22 znow musisz do roboty isc, albo czasem na 20 i do 8 lub dluzej.

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...