Szacuny
6
Napisanych postów
7892
Wiek
25 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
36273
1. Ile w bicepsie (cm) = 50
2. Ile w klatce (cm) = 140 ciężko ocenić
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 201
4. Jaki wynik w martwym ciagu = 301
5. Jaki wynik w przysiadzie = 251
6. Jaka waga = 85
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez koksu, woda z parówek w zupełności starcza
8. Inne uwagi = żebym się nie zaczął turlać przy tych obwodach i moim wzroście
Szacuny
12041
Napisanych postów
160432
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234391
to i ja napisze
1. Ile w bicepsie (cm) = 55-bo jestem wysoki
2. Ile w klatce (cm) = 140 j/w
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 190 styka
4. Jaki wynik w martwym ciagu = 300 styka
5. Jaki wynik w przysiadzie = 200 styka
6. Jaka waga = 130 styka
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez
8. Inne uwagi = trudno bedzie to zrobic, ze wzgledu na gena, ale jestem harcorem
Szacuny
2
Napisanych postów
299
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
27281
1. Ile w bicepsie (cm) = 40cm
2. Ile w klatce (cm) = 125cm
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 130kg
4. Jaki wynik w martwym ciagu = 150kg
5. Jaki wynik w przysiadzie = 180-200kg
6. Jaka waga = max 85kg
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez
8. Inne uwagi = nie starcić gibkości, którą mam i nie być ociężałym klocem
Szacuny
2
Napisanych postów
1109
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
20019
1. Ile w bicepsie (cm) = 42cm
2. Ile w klatce (cm) = 125cm
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150kg
4. Jaki wynik w martwym ciagu = nieistotne
5. Jaki wynik w przysiadzie = 200kg
6. Jaka waga = ok. 90kg
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez
8. Inne uwagi =siła nie jest moim priorytetem,chce mieć dobrą sylwetkę na wspaniałej rzeźbie,gram w siatkówkę i nie chce żeby mi duża masa przeszkadzała np. w wyskoku Jak wiadomo z czasem może się wszystko zmienić...
Szacuny
4
Napisanych postów
199
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2277
1. Ile w bicepsie (cm) = 50
2. Ile w klatce (cm) = 135
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 200
4. Jaki wynik w martwym ciagu = szkoda kręgosłupa:D
5. Jaki wynik w przysiadzie = szkoda kolan:D
6. Jaka waga = 100 KG;d
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = mam nadzieje ze bez ale czas pokaze
8. Inne uwagi =
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
1. Ile w bicepsie (cm) = 43-45
2. Ile w klatce (cm) = nie wiem, żeby dobrze odsatwała
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = powyżej 150
4. Jaki wynik w martwym ciagu = powyżej 200
5. Jaki wynik w przysiadzie = starczy tyle ile jest
6. Jaka waga = poniżej 100, około 95
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = może być i z, ale z głową
8. Inne uwagi = zachować proporcje, nie spaść się
Szacuny
3
Napisanych postów
419
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
17031
1. Ile w bicepsie (cm) = 40
2. Ile w klatce (cm) = 115
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 100
4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200
5. Jaki wynik w przysiadzie = 120
6. Jaka waga = 80
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = moze być z koksem
8. Inne uwagi = bf 10 %
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
1. Ile w bicepsie (cm) = 62
2. Ile w klatce (cm) = 145
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 280
4. Jaki wynik w martwym ciagu = 350
5. Jaki wynik w przysiadzie =250
6. Jaka waga = 135
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) =haha bez haha
8. Inne uwagi =
Szacuny
1
Napisanych postów
265
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4800
1. Ile w bicepsie (cm) = 36
2. Ile w klatce (cm) = 105
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 60 w seriach
4. Jaki wynik w martwym ciagu = brak
5. Jaki wynik w przysiadzie = brak
6. Jaka waga = 85 kg
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez
8. Inne uwagi =
Szacuny
0
Napisanych postów
168
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2931
1. Ile w bicepsie (cm) = 48-49
2. Ile w klatce (cm) = 130
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 180
4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200
5. Jaki wynik w przysiadzie = brak
6. Jaka waga = 90
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = obojetne
8. Inne uwagi =