Jakie efekty zdawalaly by was ???

Sadomaczo

coś słabo chcesz ?
120 to mało na płaskiej

a co musi chciec 50cm i 200kg na lawie ? o_O

to tylko wartość przypuszczalna, nie wiem ile był bym w stanie pocisnąć z takimi wymiarami.
W każdym razie jak bedzie więcej to nie bede płakał z tego powodu

1. Ile w bicepsie (cm) = ok. 4,1 a 4,2 2. Ile w klatce (cm) = 150kg 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 100kg 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200kg 5. Jaki wynik w przysiadzie =150kg 6. Jaka waga = 100kg ok:] 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = z koksem 8. Inne uwagi =

1. Ile w bicepsie (cm) = 38
2. Ile w klatce (cm) = 115
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 100
4. Jaki wynik w martwym ciagu = ?
5. Jaki wynik w przysiadzie = ?
6. Jaka waga = 80
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) =BEZ
8. Inne uwagi = mały poziom bf, ładna rzeźba ;)

i Przypadkiem Bana dostaniesz + nauucz się edytować posty !


Nie to że ważyłem w 2005 100kg

Pozdrawiam Duda Temat zamykam

Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2009-05-13 23:21:11

Fajny temat czemu niby mialbys go zamykac zeby powstal kolejny taki niech juz zostanie.Jesli chodzi o mnie to
. Ile w bicepsie (cm) = 45-47
2. Ile w klatce (cm) 130-140
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej= przynajmniej z 180
4. Jaki wynik w martwym ciagu = powyzej 300
5. Jaki wynik w przysiadzie = z 260
6. Jaka waga = 100-110
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez ale raczej malo prawdopodobne
8. Inne uwagi = bf na poziomie 10%-15%

1. Ile w bicepsie (cm) = 45
2. Ile w klatce (cm) = 125
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 185
4. Jaki wynik w martwym ciagu = 300
5. Jaki wynik w przysiadzie = 200
6. Jaka waga =105
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez
8. Inne uwagi = wszystko na rzeźbie

1. Ile w bicepsie (cm) = 43
2. Ile w klatce (cm) = 125
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150
4. Jaki wynik w martwym ciagu = 300
5. Jaki wynik w przysiadzie = 250
6. Jaka waga = 91
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez
8. Inne uwagi = wszystko przy bardzo niskim bf