"Muchy juz sie wysraly, sezon nadciaga i sztywnieja pały" SPAM

może też być zachwiana równowaga sód-potas

Ja dziennie 5 wychylam .

u mnie idzie aspragin, vitaminy olimpowskie,omega,zma ale jeszcze dorzuce magnezu miedzy posilkami i sodu troche

lub niedobór wit b15
ps: 7 litrów, prze***
nie dałbym rady tyle wy***ac dziennie

artek jak jeszce raz bedziesz robił trenine na max obciazanieach na pojedynczych powtórzeniach pojade do hiszpani i ci wpyerdole./.... nie mozesz myslec o 200kg tak treniujac ... no chyba ze jestes na bombie
trening ma byc conajmniej 3 ruchy

sie smiejcie ale wstajac z rana od razu kubek wody idzie nastepni biore 5 butelek po 0,5 i wlewam do jednej zielonej herbaty, do drugiej yerby i tak na przemian srednio do 13 juz nie ma tyvh butelek ;/ na treningu 2l do tego 2 razy odzywka po 250ml i jeszcze pije wieczorem wode i herbate ;p

czas w kime iść
narson ogry

cya

Jakie witaminy są obecnie najlepsze jeżeli chodzi o stosunek ceny do jakości [ilości witamin i minerałów] oprócz NOW? Zastanawiam się nad Vitrum [100 tabletek za 30zł czyli 3 miesiące a skład znacznie lepszy od Olimpa

olimp 10zł /30tab idzie dostać

pozdro

ide spac REGENERACJA