Dofik
masz gena 
do tego sportu jest super!
do tego sportu jest super!Some people dream... of breaking free.. of pushing limits... beyond the physical... beyond the mental... and some people... live the dream
...
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
1362
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
36432
...
KoksikzBG
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
16310
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
69593
Widać wiesz co robisz i progres jest
No i ciśnienie ładnie doyebało
Sogacz już nie wchodzi
No i ciśnienie ładnie doyebało
Sogacz już nie wchodzi
"Mam dwie głowy, co prawda obie są głupie, ale jedna bardziej lubi jak się na niej siada."
Per Aspera ad Astra
...
stonee15
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
3009
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18542
Siema. Plecy wy***ane.
Daj trening , jaki robisz na plecy , z góry dzięki .
Pzdr.
Daj trening , jaki robisz na plecy , z góry dzięki .
Pzdr.
...
syntok
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
903
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
29166
No jest za***iscie;)
"Klękam tylko przed bogiem a tu go nie widzę"
...
czemon
Specjalista
Szacuny
61
Napisanych postów
1816
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
31219
dobrze jest eleganckie plecy . ale jeszcze poćwicz conieco pozy :D za wysoko barki wyciagasz
Zmieniony przez - czemon w dniu 2009-04-23 20:04:56
Zmieniony przez - czemon w dniu 2009-04-23 20:04:56
2 kroki w przód jeden w tył i tak do usranej śmierci
...
Ljungberg
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
241
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2329
dziekoweczka wszystkim...
stonee15 co do mojego treningu plecow to tak:
1-podciaganie na drazku z przodu
2-podciaganie na drazku z tylu
3-sciaganie wyciagu do karku
4-sciaganie do brzucha
5-sciaganie do klatki
6-wioslowanie hantlami
stonee15 co do mojego treningu plecow to tak:
1-podciaganie na drazku z przodu
2-podciaganie na drazku z tylu
3-sciaganie wyciagu do karku
4-sciaganie do brzucha
5-sciaganie do klatki
6-wioslowanie hantlami
[][]---[][]Life is to short to be small[][]---[][]
...
Pytajło
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1543
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
28474
Czemu martwego nie robisz ?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
241
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2329
bo mam chorobe schaiermana czy jakos tak i nie moge obciazac kregoslupa
ha
ha[][]---[][]Life is to short to be small[][]---[][]
...
piotrekzx
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
2035
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
34206
dobry koks, plecy to masakra normalnie ...szykuj się na debiuty jak trafisz z formą będzie pudło z pewnością
Zmieniony przez - piotrekzx w dniu 2009-04-23 21:00:04
Zmieniony przez - piotrekzx w dniu 2009-04-23 21:00:04
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
ja cie pier**le jaki kozak !
SOG
SOG
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Fotki
Następny temat
Do oceny - Obecna forma
