Ljungberg nowe str.5,6 najnowsze str.10,11

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 290 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18015

dokladnie ale powiem ci ze tak kazdego sie to tyczy. Trudno zycie jest jedno i trzeba z niego jak najwiecej korzystac. Nie mozna byc wiezniem silowni przynajmiej ja tak mysle :p

...

gandi87

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 2196 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27667

Góra ekstra ale jak wyobraziłem sobie proporcje góry do nóg to nie mogłem przestać się śmiać

Prawie jak Johny Brawo.. weź się za te nogi

Pomogłem?

Odwdzięcz się klikając w
http://www.pajacyk.pl http://www.polskieserce.pl
http://www.okruszek.org.pl

...

czrny_lbn

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 204 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7481

kolos na patykach...

Drive no faster then your guardian angel can fly ...

...

sebeszczyn

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3103

Polecam zaczynać trening właśnie z ćwiczeniami na tylne aktony barków, z fazą chwilowego zatrzymania w szczytowym momencie oraz 2-3 sekundy opuszczanie, mi pomogło i to błyskawicznie.

...

piotrekzx

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 2035 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 34206

bdb sog

...

AnarchistA

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 297 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4905

ladna sylwetka, i dobrze, ze nie wciskasz bajek, ze zrobiłes to bez koksów, bez diety i na samych pompkach :D bo ostatnio same takie tematy tu sie pojawiają

I love bad bitches, that's my f**kin problem'

...

maaximuus

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3799

Ossstro jest fajnie ;d Zrob brzuch ( wiem ze ciezko ) ale wtedy bedzie swietnie :) pozdro

...

dzakas001

Znawca

Szacuny 29 Napisanych postów 3095 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25822

estetycznie;]

Światło wierzy, że przemieszcza się szybciej od wszystkiego,
ale sie myli. Nieważne jak szybko pędzi, zawsze odkrywa,
że ciemność dotarła na miejsce
wczesniej i juz na nie czeka...
Born To Be Wild

...

Han20

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 129 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1910

zalezy do czego dązysz ;) gdybym ja miał zmieniac to zabrał bym sie za lekko redukcyjna diete na poczatek zeby zrzucic ten brzuch, ale niewiem moze najpierw chcesz jeszcze duzo masy nabrac. Jak powiedziałem wszyyskozalezy od celu jaki sobie stawiasz

...