maaximuus

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3799

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.03.2016 (18:05)

Data rejestracji 10.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	cykl na siłę witam wszystkich. chciałbym zrobić dobry cykl na siłę z minimalnym przyrostem masy. czytałem troche na forum ale juz się pogubiłem. mam 18 lat, waga - 86, biceps - 42, klatka - 120. nie miałem jeszcze zadnego cyklu, to będzie mój pierwszy. proszę	10	2010-03-17 21:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	"Matat 110,160,167"	2011-01-24 08:15
Galeria Zdjęć	"Matat 110,160,167"	2010-11-06 11:41
Galeria Zdjęć	"Matat 110,160,167"	2010-09-25 11:26
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Creatine micronized powder	2010-09-25 11:23
Galeria Zdjęć	"Matat 110,160,167"	2010-09-24 08:32
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Creatine micronized powder	2010-09-10 18:05
Odżywki i suplementy	cykl na siłę	2010-03-19 14:39
Odżywki i suplementy	cykl na siłę	2010-03-19 06:52
Odżywki i suplementy	cykl na siłę	2010-03-18 21:48
Odżywki i suplementy	cykl na siłę	2010-03-18 20:07
Po siłowni, o siłowni	Moja Siłownia HugoBoss89	2010-01-20 06:55
Galeria Zdjęć	FINAŁY MR SFD II - I ETAP - GŁOSOWANIE USERÓW	2009-11-25 09:38
Galeria Zdjęć	aktualna forma :)	2009-10-20 06:45
Galeria Zdjęć	K.Mill Mr. Universe WPF 2016, nowe foto str. 23	2009-09-29 06:23
Galeria Zdjęć	Oceniajcie.	2009-09-26 10:07
Galeria Zdjęć	Dżaro Wita...	2009-09-06 08:57
Galeria Zdjęć	Slonce, wakacje i BICEPSY - dawac swoje zdjecia z wakacji!	2009-09-06 08:19
Galeria Zdjęć	Dżaro Wita...	2009-07-11 19:09
Galeria Zdjęć	celem przedstawienia sie ;)	2009-04-21 14:23
Inne dyscypliny	WSOWL we Wrocławiu	2009-03-18 08:59
Inne dyscypliny	WSOWL we Wrocławiu	2009-03-05 21:16
Galeria Zdjęć	Krac ...	2009-03-03 06:29
Inne dyscypliny	WSOWL we Wrocławiu	2009-03-02 06:28
Inne dyscypliny	WSOWL we Wrocławiu	2009-03-01 17:39
Inne dyscypliny	WSOWL we Wrocławiu	2009-03-01 09:51
Po siłowni, o siłowni	Domin500 - siłka dawniej i dziś - nowe foty str. 9	2009-02-21 08:48
Galeria Zdjęć	Z 60kg na 81kg w 2 lata (DO OCENY)	2009-02-19 09:15
Po siłowni, o siłowni	Siłownia po remoncie. ---> ANDREW	2009-02-17 10:10
Galeria Zdjęć	Spompowany	2009-02-13 06:18
Galeria Zdjęć	PENTIUM@ powrót,nowe zdjęcia str.12!!!	2009-02-11 17:23