maaximuus
Witam wszystkich. Chciałbym zrobić dobry cykl na siłę z minimalnym przyrostem masy. Czytałem troche na forum ale juz się pogubiłem. Mam 18 lat, waga - 86, biceps - 42, klatka - 120. Nie miałem jeszcze zadnego cyklu, to będzie mój pierwszy. Proszę Was o poradę. Z góry dziękuję :) Pozdro
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3799
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Amentoris
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
14 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
173464
Jak wygląda dieta?
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3799
narazie redukcja jeszcze miesiac, potem właśnie chciałbym rozpocząć cykl siłowy, dieta odpowiednia do tego cyklu, mysle ze duzo białka sporo wegli mniej tłuszczy bo nie chcem sie zalac. To jak pomoze ktos ? :)
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
jaki staż?
jaki fundusz?
jaki fundusz?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3799
staz półtora roku około:) A fundusz ok. 1000 zł.
...
studbiol
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
440
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5368
kasy sporo :) ja bym proponował 2 * Clout do tego bcaa jakies białko dla uzupełnienia diety witaminy i jakis pobudzacz tescia i cykl jak marzenie ;]
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
moze byc:
= clout x 2 + jakis lekki booster przedtreningowy (chocby nitrobolon energizer)
Masz wtedy cykl na high prestige.
Choc mnie się wydaje, ze i z samego mono bylbys zadowlony.
Do tego MZB, ew BCAA/leucyna (zaleznie ode zalozen diety). prozdrowtnie omega-3.
i tyle
= clout x 2 + jakis lekki booster przedtreningowy (chocby nitrobolon energizer)
Masz wtedy cykl na high prestige.
Choc mnie się wydaje, ze i z samego mono bylbys zadowlony.
Do tego MZB, ew BCAA/leucyna (zaleznie ode zalozen diety). prozdrowtnie omega-3.
i tyle
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3799
Dzieki wielkie za pomoc :)
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
2209
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
11508
dobrze koledzy rozposali cykle, duzo kasy oby nie uciepana na tym twoja dieta kolego
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3799
MAN CLOUT 600g - tego dwie puchy tak? I MZB - moze byc olimpa? widzialem tam 60 kapsów, ile opakowań tego wziąć? sory za moze głupie pytania ale jestem kompletnym laikiem :/ :)
Zmieniony przez - maaximuus w dniu 2010-03-19 14:42:14
Zmieniony przez - maaximuus w dniu 2010-03-19 14:42:14
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
ja nie mowie ze koniecznie man clout, ale jesli masz sporą nadwyżke finansowa - moze byc. Jednak jesli jestes kompletnym laikiem - mozesz oztsac przy monohydracie
MZB - 1cps na noc
MZB - 1cps na noc
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
